軽躁状態？？

こんばんは美静です。

今日はかなり朝から活発的で、過食もしていました。
起きて筋トレしてカラオケに行ってお昼ご飯つくって、、、お出かけして、、、こうやって書いてみると忙しないですね😅

軽躁状態ではないのかと家族に言われ、頓服を飲みました。今は少し落ち着いています。

みなさんは軽躁状態や躁状態になったとき自ら気づきますか？？
私はあまり気づくことがないので、家族に言われるまでわかりません、、、😅
これから数日間気をつけながら生活していこうと思います😌

ではまた🕊️💫