ゆっくりと淡々に。|今日の朝日記

昨日は、いつもより少し遅めの起床。

朝の冷え込みがすごかったので、
中々お布団から出られませんでした。。

モーニングルーティンは軽めに行い、
ゆっくりとコーヒーを淹れます。

コーヒーを飲みながら
noteをみる時間を、たっぷり取りました。

この時間が、モーニングルーティンの中で一番すきです。

昨日は、家事や転職先へ研修しに行くなど
淡々とゆっくり一つ一つ、進めていきました。

・ゴミ出し
・作りおきを準備
・キッチン掃除
・洗面台の掃除
・トイレ掃除
・部屋全体の掃除機
・昼食
・転職先で契約
・研修
・夕飯の準備

午前中までにVoicyを聴きながら、家事を進めていく時間は
ひとり時間として、楽しんでいます。

淡々と作業に集中することが、苦ではないので
無理なく家事を進められてよかったです。

そして、転職先へ契約やシフトの相談を行い、
明日から働くことになりました。

自分の守りたい時間は確保しつつ、
習慣に縛られすぎずに、
仕事とひとり時間、家事をバランスよく
両立していけたらなと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・少しずつ作業を始めてみると、やる気がついてくる。
・ゆっくりと淡々と作業に集中することで、頭を休められる。
・時間と心の余裕が、心地よさにつながる。

今日やりたいこと。

・ITパスポートの勉強をする。
・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・お弁当づくり。
・買い出しに行く。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。