#最近の学び
悪夢は気分の問題ではない
寝入りが悪くて、怖い嫌な夢をみることがあります。そんな時、忙しい時は気分的な、気持ち的な問題なのかもしれないと心の健康を疑ったりします。しかし、多くの場合、その日に食べた食事について、どか食いしていたり、よく噛まなかったりしていたり、食べ過ぎてしまっていたり、油っこすぎていたりする理由からなんだと最近分かりました。
悪夢をみる時、まずは食事から見直してみるといいかもしれません。そう言えば、急いで
食生活は幸せ度もあげてくれる？
人が嬉しい、楽しい、幸せだなと実感する時は、うれしい出来事があった時ではないでしょうか。その大きさは小さなものから様々ですが、今日の朝食が美味しかった、今日のファッションが決まっていたなど、小さな出来事がどこかしらあるはずです。
一方で、幸せだなと、別に何の幸運なことも起こっていないのに、思うことができる人がいます。その場合、うれしい、楽しい、ワクワクするような出来事がなくても、モクモクとうれしい
効果的なプロフィールを書く時の要点って？
堂本秋次さんのYouTubeがとても参考になりましたのでご紹介させていただきます。
→の後は堂本さんのご意見をまとめたものです。
全部読んでくれるクライアントばかりではない→重要度の高いものから書いていこう
記事作成に似ている感がある。
文章を読むのが苦手なクライアントもいる
→インフォグラフィック：グラフ、図形などで視覚化
一番読んで欲しいのをピックアップできるような整理力も必要なことを