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辛いの我慢しないで 悩み吐き出そう 語ろう

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辛い事、溜め込んでいないですか? 誰かに話せていますか? 私の心の悩みをnoteに書きます。
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#パニック障害

こんなに…

こんなに…

こんなに心配してるのに
私の気持ちは夫に届かない

「無理しないでね」「早く寝て」「ゲーム程々にして」

だけど、夫はイライラと「わかったよ」と言ってくる
私はパニックになりながらも救急車を呼んで
トラウマで未だに同じベッドで寝られないのに
それくらい不安なのに
分かってもらえない
なんでこんなに心配してるのに怒られないといけないのかが分からない

今日もご飯はドーナツ1つだけしか食べられなか

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不安

不安

一夜明けたけど
不安は消えない

昨日ベッドで寝れなかった
ソファで寝た

いつもふたりで寝てるベッドは思い出してしまうから
トラウマになってしまった
涙が自然と出る