こんにちは。 連日の猛暑で、食欲や体力の低下を感じています。 今年の4月に、派遣社員として某倉庫業務で入職をしたのですが、一昨日付で退職しました。 理由はいくつかあります。 ケガが頻繁に起こり、何回も熱中症気味になりました。 一番の理由としては、職場にいる会社側の従業員にモラハラ男が一人いて、何度となく嫌がらせや、時には言葉で言わずに力づくで対応してきたこともありました。 職業柄色々な人がいるなぁとは思っていましたが、性格の問題ではなく、社会人として必要最低限のマ
こんにちは。 私の人生で、「楽器演奏」は切っても切れないご縁があるようです。 これまでにレッスンを受けてきた楽器は、 1.ヤマハ音楽教室 (幼稚園生時、楽器多数) 2.エレクトーン 3.カホン 4.ピアノ 5.アコースティックギター と習って来て、発表会もありました。 そしてこの度 6.オカリナ が導入(←？)されました。 1週間前に初オカリナを購入しましたが、自宅は集合住宅のため練習ができないので今日やっとカラオケBOXへ行って練習できました。 ひとまず1
おはようございます😊 私の地元は、本日☁→☀→☁最高気温33℃予想です。 夏は絶好のダイエットの季節。 仕事で毎日18000歩程歩いているので、かなり効果があります。 3月下旬から落ち始めた体重は、現在-7.7kg。 あと10kg程落としたいので、食事に気をつけながら頑張りたいと思います☺
おはようございます☔→☁→☔ 3/23に過去最高体重をたたき出してから2ヶ月ちょっと経ちました。 現在は-8kg。 ペースが早過ぎるんです…。 4月下旬から派遣社員として仕事を始めたのですが、活動量が今までより多いとはいえ早過ぎる💦 代謝が上がっている実感はありますが、それでも今迄あまり食べていなかった朝食も食べ、ランチは会社でA〜Cランチを食べ、夜も今までより食べているのに翌朝には前日の朝より減っている。 甲状腺の病気のバセドウ病も体重が減ります。 一般の健康
こんばんは。 今日のランチに、ドトールのミラノサンドを食べていたら前から3番目の歯が欠けました…。 虫歯だったのか食べた物が硬かったのか… 歯と歯の間が欠けてしまい、笑うと見える場所なので治療が終わるまでマスク必須になってしまいました。 元々コロナやインフルエンザ・花粉症対策でマスクは継続してしていましたが、本日の東京は28℃まで気温が上がりマスクが暑くて大変です💦 歯磨きは朝と夜にしていて、食事の後にデンタルフロスや糸ようじを使っていましたが、何故この部分が欠けた
おはようございます。 先月中旬から仕事を始めて、一日のタバコの本数がグンと減りました。 就活していた時はどうしても吸える時間があったので1日1箱くらい吸ってしまっていたけれど、今は半分くらいまで減りました。 このまま禁煙まで進めるといいんだけどなぁ。 一度禁煙外来にかかったことがあるのですが、精神科の処方薬が禁煙外来の飲み薬と相性が良くないのでパッチを試したのですが、1日でかぶれてしまい、禁煙するなら自力でしかできなくなりました。 外出しても吸えるお店や喫煙所を探す
こんにちは。 本日仕事7日目にして、初めて早退してしまいました。 出勤して1時間半ほどしたらお腹を壊してしまい、10分おきにトイレへ行く始末…。 仕事にならないし、万が一💩を漏らしたらシャレにならないので早退に。 欠勤・早退・遅刻0を目指していたので悔しいけれど、無理だけは絶対にしないで下さいと言われているので、処方されている薬を飲んで静養します。
おはようございます☁ 東京の朝は曇り。 昼から本気で雨が降る予報です。 今月4/21から派遣で仕事を始めました。 今日は6日目。 私服勤務なのですが、先日ワークマン女子で買った長袖Tシャツに半袖Tシャツを重ねてきました。 少し仕事に慣れて来ましたが、喉風邪と結膜炎のWパンチなので無理せず頑張ります！☺
おはようございます☀ 明日は初出勤です。 今まではハローワークの求人で障がい者雇用の応募を中心にしてきて、それを中止してA型作業所とWワークをする予定でしたが、考え方を変えて、業種も変更して雇用形態としてはアルバイトの派遣で働くことにしました。 お給料も私の希望額に達するし、何より仕事の内容がおもしろそう。 忙しい職場らしいですが、その方がやることを見つけないとならないよりも時間が早く過ぎる気がします。 無理なく仕事できるように、体調管理には気をつけたいと思います。
こんにちは。 初出勤日が4/21に決まったので、仕事で着る服を少し買いました。 私服勤務なのですがスカート禁止のため、ストレッチの効いたパンツやカーゴパンツなどを数本と、トレーナーや長袖Tシャツなどを数枚。 あと、いつも使っている腰痛ベルトがデザイン的にパンツの内側にすると邪魔なので、細めの骨盤ベルトをAmazonで買いました。 汚してもいいように、全部ファストファッションです(笑) 前職はオフィスカジュアルだったので、真逆の服装になるので仕方ない。 あれもこれも
こんばんは。 今日は1週間分の主菜と副菜を作りました。 主菜は肉じゃがと筑前煮。 副菜は蒸しなすの香味だれ・ホットもやし・ピーマンのにんにく醤油炒め・キャロットラペ・ちくわきゅうり。 魚料理は食べたい日に買ってきて調理します(笑) 和食が好きなので、どうしても煮物が多くなりますが、亡き母の食事が和食中心だったからかも。 今月仕事が始まったら、お弁当も持っていきたいし、しばらくは疲れて夜ごはんを作る気力も無くなると思うのですが、友達を見習って1週間分作ってみました。
こんばんは。 本日ようやく仕事が決まりました。 派遣ではありますが、正直ホッとしています。 来月入職手続きやその他を済ませて、中旬〜下旬頃から仕事開始です。 ずっと仕事がしたかったので、でも無理をせず頑張りたいと思います。 そのためには、体調管理をしっかりとして、散歩も継続する。 病院へもキチンと通う。 お薬は飲み忘れない。 仕事開始までに準備することはたくさんあります。 今回の求人で気に入った点は、仕事内容はもとより、私服勤務なことと、休憩時間にタバコが吸
こんばんは。 一つ前の投稿で東京地裁での傍聴のことを書きましたが、2件中1件目の傍聴は男性が付き合っている女性への暴行等の刑事裁判でした。 被告人は手錠をされお腹には縄をくくられての出廷。 少ししてから手錠と縄を外され被告人席に座りました。 テレビや映画では無い、本当に犯罪を犯すと手錠をされるんだという生々しさが伝わって来ました。 今日は判決の日だったようで、執行猶予付きの有罪判決でした。 話は変わりますが、20年ほど前、やはり東京地裁での刑事裁判を傍聴した時、た
こんにちは。 今日は20年ぶりくらいで東京地裁での裁判を傍聴してきました。 当日行われる裁判を調べる方法は、昔は紙に印刷した台帳のようなものをめくって調べていましたが、今はタッチパネルの画面式。 2件傍聴したのですが、2件目はタクシーの運転手が乗客にわいせつ行為をしたというもの。 被害者はもちろん来ておらず、被告人は出廷していました。 どう考えてもありえない、やっていないことにはならないと思いましたが、内容を聴いていたら気分が悪くなってしまったので、60分のところ半
こんばんは。 先日受けた面接は不採用でした。 思い切って希望業種を変えることにしました。 面接は明後日。 早ければ翌日合否発表をいただけるとのこと。 この会社に決まればWワークをする必要がなくなります。 電車に少し乗りますが、やってみたい職種です。 気張らずに、丁寧に面接を受けてこようと思います。 次で決めたい！
こんばんは。 私は鬱病の他に、基礎疾患の喘息と糖尿病も患っています。 ここ1週間ほど、おしっこの量がとても少なくなり、ふくらはぎからくるぶしまで浮腫、ふくらはぎの皮膚もパンパンに張った状態でカチカチのぶっといふくらはぎになっていました。 内科を受診し、血液検査やCT・レントゲンの検査と点滴をしました。 血液検査の結果は、4日前に行った血液検査での結果より、HbA1cの数値が悪くなっていて、脂肪肝も確認されました。 医師からは「痩せてください。食事は1日1600kca
