もう、不調をどうにか改善しようと努力することに疲れました。
いっそ、ネガティブも疲れも怒りも悲しみも、コントロールを止めた方が良いですね。これは自然現象ですから、ある程度浸ってみて味わうのもアリかも知れません。
その方がかえって楽に受容出来るかも知れません。
思う存分、弱ります。