モラハラ被害を減らすために

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モラハラ対処法や、モラハラ渦での気持ちの保ち方など、モラハラ被害に合っている方に寄り添った記事を集めます

運営しているクリエイター: ねこねこ🎈モラハラ被害に寄り添う人🎈フォロバ100

#別居

モラハラされているかも？と思ったときに真っ先にやるべきこと

こんばんは。ねこねこです。またしばらくnoteの更新が止まってしまいました😱 今日は、「モラハラされているかも・・・。」と感じたときに、真っ先に取るべき行動についてお話ししますね。これ、夫婦関係におけるモラハラでも、職場のモラハラでもどこでも共通の基本行動かと思います。とにかく情報を隠すべし「もしかしたら、自分はあの人からモラハラされているかも・・・」と思われたら、何はともあれ、あなたの情報を出来る限り加害者に与えないようにしましょう。モラハラは、あな

モラハラを受けているかも？と思ったときに考えてほしい3つのステップ～その1

はじめまして。モラハラカウンセラーのねこねこです。今まで、モラハラに対する相談を友人知人ベースで受けていました。私自身も強烈なモラハラ夫を持っており、現在別で生活することに成功しています。ここに至るまで、モラハラについてかなり詳しくなってきましたので、その知識をモラハラに悩んでいらっしゃる方々へお伝えしたいと思い、noteを始めました。モラハラに悩んでいらっしゃる方に参考になる情報をお届けしたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。では早速

モラハラ夫だけど離れられない..、それがなぜだか自分でもわからない方へ

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。今回は、子供がいるからとか、経済的に不安だからといった、現実的な問題以外で、モラハラ夫と離れられない方へ向けて、なぜ離れられないのかを解説したいと思います。こんな風に思っていらっしゃる方は、ぜひお読みください。モラハラされているこ

モラハラされている現状から抜け出せないもどかしさを感じる方へ

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。モラハラされ続ける日々に耐えられないこの記事を開いてくださったみなさま、ありがとうございます。きっと、モラハラされている毎日に嫌気が差していて、モラ夫のことも負担で負担で仕方がないという状況ですよね。モラハラに耐えかねているので、

モラハラ夫の対応で絶対やってはいけないたった１つのこと

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。モラハラを受けているみなさま、日々対応に頭を悩ませていますよね？お疲れ様です。その日々のモラハラ対応の中には、いくつか罠もありますので、本日は絶対に気をつけていただきたいことをお伝えします。中途半端に逃げる・逃げるそぶりは危険モラ

モラハラされているあなたは、無理しないでいいよ

こんばんは。こんな時間にふと、どうしても書きたくなって。モラハラに苦しんでいる人は、夜もなかなか眠れない日があるんじゃないかなぁと。なんで心を許して、信頼していた人にモラハラという理不尽な仕打ちをされるのか。なんで、一生懸命関係を築こうと努力したのに報われずモラハラが加速するのか。モラハラを受けているあなたにしかわからない、悩みや葛藤がありますよね。その悩みとか葛藤をいつも抱えて、仕事や家事や育児をこなしながら、日々のモラハラに耐えているのってものすごくエ

あなたがモラハラのダメージを受けているのか、簡単にチェックできる質問

こんばんは。ねこねこです。モラハラをされ続けていると、あなたには少なからず影響があります。モラハラって精神的な虐待なので、あなたの心を蝕んで大きなダメージを与えているのですから、当然ですよね。ただ、被害者側からすると、日常的に着実に、ネチネチと虐待されているため、なかなか自分がダメージを受けていると気がつきませんし、気がついても、どのくらいダメージを受けているのかイマイチ分からないんですよね。モラハラのダメージはどのくらい？モラハラの影響を受けているかどうか、

あの人(モラハラ加害者)は悪いやつだ！と言いたくなるとき

こんばんは。ねこねこです。モラハラ被害を受けたときって、加害者のことを「あの人は悪い人だ！」と証明したくなる場合もあります。抑圧されていた感情なぜそんな気持ちになるのかというと、簡単に言うと、あなたが「モラハラ被害にあって辛い」という感情があまりに抑圧されていたからなんですよね。モラハラというのは、実際に自分がその被害にあうととても辛いです。しかし、それをモラハラ被害にあったことが無い人に説明するのが難しいという側面があります。言葉を尽くして説明したとして