モラハラされている現状から抜け出せないもどかしさを感じる方へ

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。

記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。

モラハラされ続ける日々に耐えられない

この記事を開いてくださったみなさま、ありがとうございます。

きっと、モラハラされている毎日に嫌気が差していて、モラ夫のことも負担で負担で仕方がないという状況ですよね。

モラハラに耐えかねているので、何か良い方法はないかとネット検索をしたり、本を読んだり。

そこで得られる情報は、モラハラの根本的な解決には離れるしかないという事実。

ただ、離れるのはなかなか勇気とエネルギーがいるので、現状維持をしてしまう。

だけど、耐えられないモラハラの日々...

何か良い方法は無いのだろうか。

そんな気持ちを抱えていますよね。

私もかつて、しばらくこのような気持ちを抱えて過ごしており、カウンセリングへいったり、良いとされる様々な方法を試したりしていました。

しかし、残念ながら我が家の場合は問題は悪化してゆき、とうとう私はストレスから路上で倒れました。

そのタイミングで、このままではいけないと目覚めて、幼い子供を連れて夫から離れました。

あのとき、あとちょっと遅かったら、逃げるエネルギーすら無くなって、ずっとモラハラ夫の元で虐待される日々を送り、廃人になっていたかもしれません。

あなたの中にあるエネルギー

モラ夫の元から逃げるには、自分の気持ちの整理、逃げた後の生活の算段、実際に逃げるための実務的な作業など、様々な準備が必要となり、それなりにエネルギーが必要です。

しかも、逃げきるまでずっと不安がつきまといます。

まさに人生の一大イベントと言って良いくらいの出来事だと思います。

そのため、あまりモラハラに耐えすぎてエネルギーが枯渇してしまうと、逃げることすらできなくなってしまいます。

被害者はモラハラに耐えるのにも日々膨大なエネルギーを使っています。そのエネルギーを現状維持に使うのか、モラ夫から逃げて人生を立て直すために使うのか、その選択権を持っているのは、他ならぬあなたです。

なので、モラハラされている状況に辛さを感じて、抜け出したいと思いながらも、勇気が出ずに現状維持をしているとき、そして、そんな自分をもどかしいと感じられているときは、ぜひ思い出してください。

自分にはモラハラに耐えるだけのエネルギーがある。そのエネルギーをモラハラに耐えることではなく、モラ夫から逃げて人生を立て直すことに使えば、きっと道は開ける。その選択権は自分の手の中にあるということを。

理由があり、それでもモラ夫の元から離れられないという方もいらっしゃると思います。

その場合は、一緒に暮らしながらもモラハラ被害を減らす戦略を取っていくしかありません。

ただ、あなたの心がモラ夫に完全に支配される前に、あなたは本当はどうしたいのか。モラ夫との生活に人生を捧げたままで良いのか、今一度考えていただくと良いと思います。

本当に毎日お疲れ様です。