2021年7月の記事一覧
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/30
片付け
絶対に今日ゴミ出したかったのにいまでかい方のゴミ袋しかなくていっぱいにするため家中のゴミかき集めた
次回予告
洗濯物全部たたむ
最近買ったパンフや雑誌片付ける
ダイエット
ワークアウト
寝落ちしたので寝起きでワークアウト
あと4回でアプリのメニュー完走なんですけど
痩せねえー
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/26
実家に返却したいものたちを紙袋1つ分実家に持って行ってちょっとスッキリ。
さっき帰ってきたとこなので特に片付けはしておらず。
晩ご飯、ぶどう
昼間は炎天下で友達の家まで往復30分ほど歩いた
一応有酸素。
あとワークアウト
部活やってたり研究室所属だったときはなにもしなくてもストレスで7kgとか痩せたりしたのに、痩せようと思うと痩せないもんだよなー
マイナス1kgからずーーーっと変わらん。
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/23
昨日の分書いたと思ってたら書いてなかったw
用事もないのにすっとばした
今回はダイエットの方をしてなさすぎて合体号
昨日今日、予定ないからと1歩も家から出ずDVDを計30時間以上見てた…
さすがに掃除もいつもよりはした
・まとめて洗濯
・定位置周辺をコロコロ
・キッチンに掃除機
・最近あちらこちらにおいてたスキンケア用品をいつものカゴへ
・机に置きっぱのアクセサリーたちをケースへ
とか
・使
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/21
服を洗濯かごに運んでゴミ袋新しく出してゴミ入れた
いや当たり前なんよ
さて晩ご飯、夜10時に居酒屋飯ww
ダイエットとは？
苦しいお腹でギリワークアウトだけはした
また2エクササイズふえてるー
意外とダイエット集結まで時間ないね
口だけは焦ってるんやけどなー
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/20
きょうもお掃除をほぼしていないので合体号です
ゴミの日ちゃんとゴミ出したよ
祝日暇だからちゃんと気合い入れてやるから…！！やるから……(フラグ)
ワークアウト休みの日なんやけどまじで変わらなさすぎてやばいのでこれからは休息日ふっとばします
寝落ちしたので朝７時からドタドタと。
今日の夜ごはんいきましょうって後輩から連絡がきた
3ヶ月誰ともご飯に行ってないなんてことしょっちゅうあるのにダイエッ
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/19
最近平気で飛ばすなw
罪滅ぼしに夜のうちに書く。
片付け
ゴミかき集めたくらい…やばい…
日に日に汚くなってる…
晩ご飯、4時にパスタ
いまめちゃくちゃお腹すいてる
ワークアウト
きのうはちえさんとちゃぴちゃんの引き締まったお美しい腹筋を生で見てきたので今ワークアウトのモチベーションは高い笑
お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/17
なんか特に出かけてたわけでもないのに日記飛ばしちゃったw
お掃除はたぶんしてない！
した記憶ない！
2個くらい発生したゴミは捨てたな…
晩ご飯、ピザにサラダに唐揚げに…笑
チートデイか？
元々後輩ちゃんとごはん行く予定だったからな
2日かけて調整しよ
ワークアウト
さて、いまからマタ・ハリ×2見てきまーす
期間限定ダイエット日記7/15
晩ご飯、たまねぎスープ🧅
昔スープダイエットで痩せたのを思い出した
ワークアウト
ワークアウトやっても息切れしなくなった
いい感じ
ただきょうやったとき右肩負傷したw
腹筋トレーニングでなぜ肩。湿布気持ちいい。
あとは踏み台昇降。20分。
動画見ながらならずっとできそうって思っちゃった。
もうちょい時間のばそう。
期間限定ダイエット日記7/14
人にはエラそうなアドバイスしておいて全然痩せてかないダイエッターはわたしです。
結構わたしと同じ境遇やったからつい熱くなってしまった。
さて晩ご飯、ゆで卵5個。食べすぎ？
ワークアウト休みの日
ラジオ中ひたすら踏み台昇降。あとはスクワット、ストレッチ。
引くほど体硬くなっててびっくり…
ちゃんと柔軟もせねば
いまのところ体重-1kg、下っ腹-1cm。
ペースあげたい
期間限定ダイエット日記7/12
晩ご飯、とんかつww
内定が決まった先輩のお祝いしてきた
食べすぎないようにミッチミチのスキニーデニム履いていった
……ミッチミチ？
ワークアウト
これ以上ムッキムキになるのを恐れながらスクワットもやった
やっぱデカい筋肉つくるの大事なんよね