期間限定ダイエット日記7/14

人にはエラそうなアドバイスしておいて全然痩せてかないダイエッターはわたしです。
結構わたしと同じ境遇やったからつい熱くなってしまった。

さて晩ご飯、ゆで卵5個。食べすぎ？

ワークアウト休みの日
ラジオ中ひたすら踏み台昇降。あとはスクワット、ストレッチ。
引くほど体硬くなっててびっくり…
ちゃんと柔軟もせねば

いまのところ体重-1kg、下っ腹-1cm。
ペースあげたい