期間限定ダイエット日記7/15

晩ご飯、たまねぎスープ🧅
昔スープダイエットで痩せたのを思い出した

ワークアウト

ワークアウトやっても息切れしなくなった
いい感じ
ただきょうやったとき右肩負傷したw
腹筋トレーニングでなぜ肩。湿布気持ちいい。

あとは踏み台昇降。20分。
動画見ながらならずっとできそうって思っちゃった。
もうちょい時間のばそう。