期間限定ダイエット日記おしまい

…サボりすぎじゃない？
最近note開かなさすぎてやばい

さて舞台ウェンディ＆ピーターパンの幕がもう開きましたね
おめでとうございます🎉

ということはわたしのダイエットもひと段落

結果はと言いますと
体重 55.0kg→52.8kg
体脂肪率 30.0%→28.8%

まあ1ヶ月半ならこんなもんかー
目標−3kgには届かんかったなー
体脂肪率も変動大きいから何ともいえんし

ただ筋トレを中

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/11

片付け
いよいよトップスの断捨離に取りかかるぞ〜！のはずが昨日やること多くてタオルの片付けに変更w
最近こういうことばっかりやな

ダイエット
晩ごはん、ゴーヤをもらったのでゴーヤチャンプルー。うまうま

そして宣言通りビリーズブートキャンプやったぞ！
くそなつかしかった
基本のDisc1だけやけど。
あれこなせたらそりゃ痩せるわ
毎日ちんたらやってたワークアウトとはレベル違いすぎる
中高生の時は

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/10

片付けなにしたっけ
多少ゴミ捨てたくらい
今日帰ったらクローゼットいじるよ断捨離というか種類分けするよ(宣言)

ダイエット
カテキョがあったので仕方なしに10時前に晩ごはん
少々ハイニーとプランクした
ただ夜は10kgの米をかついでイオンモールを端から端まで歩いたり、さっきも薬のお届けで病院の階段4階まで駆け上がったり生活の中で体使ったそんな1日
ワークアウトしてるからか階段4階までのぼるの前よ

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/9

片付け
なにもしていない


ダイエット
プランク、シザーズ、ハイニー


めんどすぎて超簡易版w

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/6～8

……8月はさぼらないとか言ってた数日前のわたしはいずこへ？
なんかめちゃくちゃ久しぶりにnote開くな
何をしてたんだ？

片付け
服の断捨離一向に進まず
トップスにまだ手をつけていない

ここ最近したこと
・届いたグッズのダンボールつぶした
・ゴミをでかい袋にまとめた
・キッチンのたまった缶とか捨てた
・風呂のタイルみがいた

くらい

ダイエット
おととい？ついにワークアウト30日コース完走～

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/5

片付け
服の断捨離終わんねえ〜〜
結局ボトムスの種類分け？の途中までしかできなかった
まずぜんぶの服をひっくりかえすのに時間がかかる
きょうもやるかあ

ダイエット

ワークアウト

ついにあしたで完走だわ
あと数日はなんか別のトレーニングしよう

あと1週間で1kg減るのか…

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/3

片付けたいしてしてない
寝てる時間以外ほぼ家にいなかったから仕方ない
しいていえば、食べた梅干し冷蔵庫に戻したとか使った化粧水元に戻したとか…苦しい言い訳

ダイエット
晩ご飯、食べてないな
仕事のあとカテキョ行ってそのまま映画見に行ったから食べる時間なかったや

ワークアウト

謎に左足が筋肉痛

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/2

片付け
とりあえず洗濯物また全部たたんだ
洗濯はすきなんよなあ
あとはダビングしっぱなしのDVDを整理
昨年の24時間テレビ前に死ぬ気でダビングしたディスクにラベルをつけて…それでもまだ60枚くらいある泣きそう

ダイエット
晩ご飯、梅干しとごはん
6時に食べたので炭水化物ゆるして

ワークアウト

プランクの時間がどんどん長くなってる〜
いつも下の階のお兄さんがドライブに出かけた音を確認してから

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記8/1

あやうく2日連続さぼるところやった
いかんいかん

とりあえず宣言の洗濯物たたむのとパンフの片付けはした
けどいまも大量の洗濯物干してるからまたたたまないと

ただダイエットは簡易的なトレーニングしかしてない！
やばい
昼寝は6時間くらいしたw
晩ご飯は豚ともやしの炒め物だった

8月の目標はお出かけのとき以外日記さぼらない

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/30

片付け
絶対に今日ゴミ出したかったのにいまでかい方のゴミ袋しかなくていっぱいにするため家中のゴミかき集めた

次回予告
洗濯物全部たたむ
最近買ったパンフや雑誌片付ける

ダイエット
ワークアウト

寝落ちしたので寝起きでワークアウト
あと4回でアプリのメニュー完走なんですけど
痩せねえー

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/29

なんかnote久しぶりに開く気がする
きのうはなにもやってなさすぎて日記もサボり

片付け
宣言の洗濯物たたむのはやった
あと生ゴミめちゃくちゃかたく縛ったった
コバエ撲滅運動

お掃除日記を書き始めてからものの住所を決めるのは相変わらずできてないけど、使ったものを元の場所に戻すという当たり前のことができるようになった

塩コショウ、化粧水、ボールペン、リモコン…

めんどくさいが大優勝するわたし

お掃除日記＆期間限定ダイエット日記7/27

掃除また大したことしてないな…
あ、車にたまりつつあったいらないものたち捨てたな。割引のチラシとか。

あとは部屋にある空のペットボトル捨てたとかゴミ捨てたとか…

今日帰ってきたら洗濯物全部たたんで全部衣装ケースに入れるー！！
あとはダビングした大量のDVD雑に置いてるからそれもちゃんとケース入れるー！！

で、ダイエットのほうが

晩ご飯、ささみに生ハム巻いてトースターにぶち込むだけのやつ
お