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セラピストがしんどい時はどうするの?
皆さんごきげんよう!
今日はなかなか大雨でしたなー😭
帰り道は子供みたいにずぶ濡れになりました!
いかがお過ごしでしょうか?^ ^
さてさて、
今日は「セラピストがしんどい時はどうするの?」いったタイトルで書いていきたいと思います。
時々クライアントさんに聞かれますが、
「先生ってどこか痛くなった時どーするの?」
「1日何人も診るからしんどい時ないの?」
「介助するとき腰を痛めてない?」
などなど、
セラピスト側が普段の自己管理をどうしているか?
疑問に思うクライアントさんがちやはやおられます!
個人的にはこれって鋭い質問だと思っております。
答えによって、セラピストの中身が見えてくるんじゃないかなーと思います。
そんなお前はどうしてねん?
となりますよね😅w
僕の場合、不調を感じた時はこの4つで対処しています。
1.普段の生活と自分の在り方を振り返る
2.セフルケアを行う
3.好きなことをする
4.信頼してる先生に相談する
基本的では1〜2でことは済みますが😁
ほんまにあかんときは4を発動しますw
3も外せない要素です👍
まずは自分で不調の原因になる出来事が、日々のどこにあったか振り返り、
そこに気づき、身体の症状の出ている部位をセルフケアで回復させる。
更に好きなことして、余計なモノの発散、エネルギー補給を行う。
それでも良くならないのなら、信頼している先生に相談し、第3者の視点から不調の原因のヒントをもらう。
といった流れで自己管理を行なっています。
自分に優しくするためには、自分のことを自分で管理するのが一番です😁
自分に優しくできないセラピストは、クライアントさんにも優しく出来ないと僕は思っています!
※甘えではなく優しさです。
クライアントさんに貢献するためにも、自分の不調は自分で気づき癒していくことが大切だと、
クライアントさんからの質問で実感しました^ ^
ということで今日も好きな音楽に癒してもらいましょう😁
Stay Gold /京都大作戦ver
※YouTubeから引用
こうやって仕事終わりに、好きな音楽を聴くのもひとつも自己管理ですね^ ^
この動画を見ていると、早くライブに行きたくなりますなー😭
復活するその日まで、元気に暮らしていこうと思います^ ^
今日は「セラピストがしんどい時はどうするの?」をお送りしましたー!
ではこの辺で!
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
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