障がいと仕事丨休まない為に

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前回は、「無理をし過ぎない」「自分自身のアラートを大切にする」
という大事なテーマを書きました。

今回は休まない為にどうするか？を記載したいと思います。
結論から言います。日々のルーティンを固める事が何より重要です。

続きは以下の記事より閲覧ください。


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