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2022年4月の記事一覧
体内時計とダイエットの関係
「寝る前に食べると太る」というのはよく聞くと思いますが、人間の体内時計、食べ物を食べる時間、肥満との関係を調べた研究がこの3月に発表されました。朝ごはんを食べるか、抜くかについて、体内時計の観点から大きな進展があったことをご存じでしょうか？
何気に話していることも背景知識があると、説得力が増すものです。今日はそんな体内時計のことをお話します。
リバウンドの繰り返しはあとから影響が現れる
体重が減ったと思ったらほっとしてリバウンド。誰にでもあるようなことですが、リバウンドはしばらくたってから悪い影響が現れる、と聞いたらどうでしょうか。こんなダイエットのリバウンドの恐ろしさについて、今年４月にアメリカで開催された学会、Experimental Biologyで2つも発表がありましたので紹介します。
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カロリーの低い人工甘味料を考える（Experimental Biology2022より）
2022年４月２日～５日まで、アメリカ・ペンシルバニア州フィラデルフィアでExperimental Biology（実験生物学会）が開催されました。そのなかで、人工甘味料について、注目すべき発表がありました。
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