えいこりあん

産前の体重管理・産後ダイエットで過食症→Palouse Mindfulness MBS…

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産前の体重管理・産後ダイエットで過食症→Palouse Mindfulness MBSR修了、こころとからだを整えて万年ダイエッター卒業/京大・京大大学院卒(理系)/語学（英語・中国語・韓国語）大好き/2023年、18年間勤めた会社を辞め、フリーランスに転身/二男児の育児奮闘中

  • 正社員退職後フリーランスママのその後

    正社員を退職した後、フリーランスとしてもがき悩み前に進んでいる様子をありのままに書いています。

  • 40代正社員ワーママ退職！自分の人生だもの、もう後悔しない。

    18年間務めた会社を2023年3月31日に退職しました。ワーママ、正社員、退職の軌跡、退職後の手続きが気になるかたへ。LINEで相談も可能です。 https://lin.ee/5BidcXi

  • コンプレックス克服体験

    学歴、英語、体型、勉強など、コンプレックスを克服したいあなたへ。気持ちが軽くなりますように。

  • ダイエット・ボディメイクに役立つ科学のおはなし

    ダイエット＆ボディメイクの離脱を防いだり、説得力や信頼性を増すような情報を、海外の学会、論文から集めました。

  • ダイエットはもう挫折しない。こころが整うボディメイク

    ダイエットの挫折、離脱を防ぐ具体的な方法です。The Center for Mindful Eating、Palouse Mindfulnesss から翻訳許可を得た記事をもとに、こころが整うボディメイクのヒントをつづります。

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業務委託でやりがい搾取されないフリーランスになるための心の持ちよう

今、わたしはフリーランスとしてスタートアップで業務委託で働いています。 しかし、やりがい搾取を感じて、今、立ち止まっています。 やりがいを感じた時期今働いているスタートアップにジョインした当初は、仕事が明確に割り振られませんでした。細切れで仕事がやってくるのですが、目的が見えず、自分が何をどこまでしてよいかわからない。自分がこのスタートアップにいる意味がわからない、と悶々とした時期を過ごしました。 スタートアップが順調に売り上げを伸ばし、事業拡大するとともに組織が大きく

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    • オンラインライブセミナー開催後の所感「迷うならやってみよう！」

      先週末、無料オンラインライブセミナーを行いました。 テーマは「英語・中国語の学習のお悩み解決！」 わたしの学習相談に来てくださったかたのお話や自分自身の経験も織り交ぜてお話ししました。 おかげさまでたくさんのかたにお集まりいただくことができました！ 意外だったこと中国語より二言語 タイトルに「英語・中国語」と二言語を持ってきたからか、「二言語以上学ぶことができるのか？」に関心のあるかたが多数参加されました。 セミナーの計画段階では、中国語の学習に関するお悩みを取り上げ

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      • 足サイズが大きい悩みを思い出した⇒解決しました

        フリーランスネタが多い私ですが、今回はショートエッセイ的な軽いノリで書きました。 題名のとおり、わたしは足のサイズが大きいです。深刻に悩んだ時期もありましたが、最近すっかり忘れていました。最近、ふと思い出したのでnoteに書きます！ 足サイズが大きいという悩み足のサイズが大きいというだけで悩む？とお思いの方は、足サイズが大きいという切実な悩みをご存じなく生きてきた幸せな方です。もしくは私よりも足のサイズが大きな方です。 足サイズが大きいと、こんなことが日常茶飯事なのです

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        • フリーランス1年経って迷走。その後にわかったこと

          フリーランス1年が経ちました。1年前はハローワークに通っていました。不安と戦っていたなあと思います。 今年の4月～5月も不安と戦い、空回りして、ようやく落ち着きました。久しぶりにnoteを書きます。 今の自分は残念？今年のゴールデンウィークはどう過ごされていましたか？わたしは、渋る子どもたち（もうそろそろそんなお年頃ですね）を説得し、実家に帰りました。 姉１との格差を感じる 姉がバリバリ、キラキラと会社で働いている様子を教えてもらいました。姉の中学生の子どもたち（私に

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        マガジン

        • 正社員退職後フリーランスママのその後
          23本
        • 40代正社員ワーママ退職！自分の人生だもの、もう後悔しない。
          33本
        • コンプレックス克服体験
          8本
        • ダイエット・ボディメイクに役立つ科学のおはなし
          9本
          ¥500
        • ダイエットはもう挫折しない。こころが整うボディメイク
          26本
        • マインドフルネス（海外情報）
          50本

        記事

          正社員退職＆独立1年経ちました

          お久しぶりです。1年前は退職寸前で不安でした。今は「なるようになる」と思っています。 確定申告も無事、e-taxとスマホ、パソコンで消費税も所得税も手続きを終えました！ 今日は最近取り組んでいる仕事、「シニア向けスマホ教室」についてお話しします。 シニア向けスマホ教室本格始動昨年、オンライン以外の仕事も見つけたい、とシニアサポートサービスを始めました。今はスマホ教室をメインに活動しています。 内容 毎回どんなことを教えているかというと… LINEをインストールする

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          自分のやりたいこと「語学で人を助ける」を見つけた変遷

          わたしはかつて、「いま勤めている会社ではやりたいことができない」と転職サービスに登録しました。数社面談もしました。それでは物足りず、コーチング、起業塾にも通いました。いろんな方に悩みを聞いてもらいました。 2024年になり、当時の自分を振り返りました。「当時勤めていた会社でやりたいことができなかった」のではなく「自分のやりたいことがわからなかった」「自分のやりたいことを見つける努力をしていなかった」のではないかと。 今日はこの10年位を振り返ってみます。久しぶりのエッセー

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          フリーランス40代ママ：自分軸で生きよう

          自分軸とは、自分がどうしたいか、どうありたいか」など、世間体や周りの目より、自分の心を優先して考え、行動していく生き方です。最近、また「自分軸」についてよく考えることがあります。 わたしと自分軸わたしは、昔から他人軸で生きてきました。自分で考える前に、家の中では両親や姉たちが作り上げた家庭の軸がしっかりありました。その軸に「沿っていれば素直」「その軸に反したらわがまま、自己中」と見なされてきたように思います。 学校であれば成績、資格試験であれば合格、ひたすら「誰にどう思わ

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          40代フリーランスママ：ご縁が命、翻訳チェッカー

          今、日本語⇔英語、日本語⇔中国語の翻訳チェッカーをしています。しかし、わたしは英語も中国語もネイティブレベルではありません。すごいわけでもないし、かといって全く話せないわけでもない、中途半端な実力です。 そんなわたしが、まさかフリーランスとして「翻訳チェッカー」としてお仕事をもらえるようになるとは思っていませんでした。もし、翻訳チェッカーになりたい方がいらっしゃったり、翻訳チェッカーに興味があるかたがいらっしゃたら何かの参考になるかもしれませんので、わたしの翻訳チェッカーと

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          40代フリーランスママ：ビジネスマッチングフェア参加

          あっという間に11月も終わりですね。この1か月間、ほとんど更新できていませんでした。やっていたことをこれから振り返っていきます。 今回はお仕事探しです。 SAITAMA在宅ワークビジネスマッチングフェア2023参加参加のきっかけ 世の中にはどんな在宅ワークがあるのだろうと思い、SAITAMA在宅ワークビジネスマッチングフェア2023に参加しました。 今はIT系業務委託でそこそこ働けていますが、業務委託ですから、いつ首を切られるかわかりません。スタートアップですから、その

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          40代フリーランスママ：ショックな健康診断結果

          フリーランスになって6か月。フルリモート業務委託でなんとか食いつないでいます。自分が何がしたいか、ようやくおぼろげに見えてきたころ、健康診断の結果が届きました。 健康診断への想い私は、健康診断が大嫌いです。会社の健康診断の前には、ダイエットを決意し、健康診断が終わったらバカ食い。会社員のころは、40代からは1年に2回健康診断でした。このため、半年経ったらまたダイエット、の繰り返しでした。 毛嫌いしてきた理由1 何が嫌か。体重測定が嫌だったのです。文字にすると自分でも笑っ

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          40代フリーランスママ：最近何をしていたか

          フリーランスになって6か月。フルリモート業務委託も慣れてきました。ここ2週間、noteを開かなかったら、たくさんの方がフォローしてくださっているではないですか！大変申し訳ありません。実はいろいろとバタバタしておりました。 何かが吹っ切れる地元の創業女性交流会に参加して、何かが吹っ切れました。とにかく前向きに動いてみよう、と思うように変化したのです。 フリーランス同士のつながり 地元の創業女性交流会に参加したつながりで、ピアノ教室の先生とZOOMでお話ししました。 ピア

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          40代フリーランスママ：公式LINEブロックに凹む⇒吹っ切れる

          フリーランスになって6か月。業務委託で何とか稼ぎを確保しながら、本業は何にしようかふらふらしています。コーヒー断ちは続けています。 今回もよろしくお願いいたします！ 初めての公式LINEブロック初めて、公式LINEのブロックがありました。開設後、どなたもブロックがなかったことが結構心の支えになっていたので、残念でした。 こちらからはどなたがブロックしたのかはわかりません。 もしかしたら前日に「フリーランス最高！」といった別の方が書いた記事をお送りしたのがよくなかったのか

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          40代フリーランスママ：カフェイン（コーヒー断ち）

          18年間務めた正社員を辞め、フリーランス。キラキラ起業女子ではなく、コツコツ業務委託を目指し、仕事している毎日です。 今回もよろしくお願いいたします！ カフェイン断ちを始めるきっかけわたしは、大学生からこれまでほぼ毎日、必ず300～500mlのコーヒーを淹れ、ゆっくり飲むのが日課でした。コーヒーを淹れるのも大好きだし、豆の種類に凝るのも大好き。たまーにごほうびとしてスタバに行って飲むこともありました。毎朝、コーヒーを飲んでシャキッとした気分になるのも爽快で、コーヒーは生活の

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          40代フリーランスママ：健康のありがたみを知る

          18年間務めた正社員を辞め、フリーランス。キラキラ起業女子になれる気配もなく、最近は「まあ、これはこれでよいか」とのんびり過ごすことも増えてきました。 しかし、突然、家族全員の体調不良でいろいろと考えることがありました。 今回もよろしくお願いいたします！ 一家全員で体調を崩す上の子の看病 三連休、中学生の上の子が「調子が悪い」と言い出しました。「部活の疲れだよ」「毎日暑いからね」「今日は早く寝た方がいいよ」そんな声かけもしていましたが、あえなく、39度超えの熱を出しまし

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          40代フリーランスママ：揺らいでいる自分も認めよう

          18年間務めた正社員を辞め、フリーランスへ。キラキラ起業家女子とは程遠く、反抗期の子どもたちとわいわい過ごしています。 ここ最近の投稿タイトルを読み直してみたら、なんとまあ、揺らいでいること。でもこれが日常なのです。今日も乱文失礼いたします。 心が落ち着いたこと業務委託仲間との会話 ひょんなことから業務委託仲間とお話しすることができました。彼女の苦悩は、「仕事が楽しいのでもっと働きたいけれど、もっと働いて成果を出して、時給を上げてしまうと扶養を外れてしまう。そうするとも

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          40代フリーランスママ：やっぱり世の中厳しいのかも

          起業家とフリーランス。似ているようで似ていないこの二つの単語について最近深く考えることがありました。起業家はキラキラ,、お金持ち。フリーランスは保証もなく泥臭い、貧困なのでしょうか？ 今日もそんなモヤモヤをお話しします！何かの参考になれば幸いです。 翻訳の依頼が来たわたしは日英中翻訳チェッカーとして翻訳会社に登録しています。翻訳を生業としているかたなら、複数の翻訳会社に登録したり、ランサーズに登録したりするのが王道ですが、面倒なので1つの翻訳会社でしか登録していません。

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