cocoro coco salon

🌱ナチュラルカウンセリング🌱📚メンタルヘルスカウンセラーいっしゅが創造する未来は…🖼️誰…

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🌱ナチュラルカウンセリング🌱📚メンタルヘルスカウンセラーいっしゅが創造する未来は…🖼️誰でもでも学べるこころの学校が在る🌱心身を整える仕組みを必要な方が受けることができる社会実現するための一歩として安心安全な学びと関わりの場づくりのサロンcocoro coco salonを運営。

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    オンラインサロン

    企業メンタルヘルス心理カウンセラー主催学びと実践、感情と思考のアウトプットを楽しくわかりやすく。安心安全な場所を提供しています。聴くことを仕事にしたり、子育てしてる中で、自分自身の在り方、心と身体を整えることは、頭では理解できているけれど、現実が変わらない…。欠けを感じてまた学びにいくけれどその繰り返し。腑に落ちない…。これ、以前の私自身です。随分と長い時間とお金をかけてようやく辿り着いたシンプルな答え。このサロンでは、知識や実績からどう自分自身やお客様へのセッションに活かしているか?そうはいっても、私はどうしたらいいの?がわかります。☑︎毎月1回のオンラインライブ配信☑︎実践ワークシートの提供☑︎振り返りワークショップの開催今年は私にとってもはじめての試みのため会費は12月まで特別プライスです。
    ¥3,000
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    一点限り✴︎レムリアンシードクォーツピュアレイ

    大切なあなたとあなたの大切な人へ心と身体のバランスを整える最強すぎるお守り美しい🌈が入った貴重な水晶が入荷致しました。レムリアンシードクォーツEXポイント✴︎ W45×H110×D37mm 250.00gm自分だけのパワーストーンが欲しい!そんな方に心強いお守りになるでしょう。1点限りとなります。ラッピングも承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。石言葉:柔らかく純粋な波動で意識を開放し心の奥の痛みを和らげ、魂の本質に気づきを与えると言われます。チャクラ:第7、第8   エレメント:地、風
    ¥33,000
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    レムリアンシードクォーツピュアレイペンダントトップ

    大切なあなたとあなたの大切な人へ心と身体のバランスを整える最強すぎるお守り美しい🌈が入った貴重な水晶が入荷致しました。レムリアンシードクォーツ✴︎ペンダントトップ美しいラウンドカットを施し12mmとボリュームあるペンダントトップになります。1点限りとなります。ラッピングも承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。石言葉:柔らかく純粋な波動で意識を開放し心の奥の痛みを和らげ、魂の本質に気づきを与えると言われます。チャクラ:第7、第8   エレメント:地、風
    ¥33,000
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    大切なあなたとあなたの大切な人へ心と身体のバランスを整える最強すぎるお守り美しい🌈が入った貴重な水晶が入荷致しました。レムリアンシードクォーツEXポイント✴︎ W45×H110×D37mm 250.00gm自分だけのパワーストーンが欲しい!そんな方に心強いお守りになるでしょう。1点限りとなります。ラッピングも承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。石言葉:柔らかく純粋な波動で意識を開放し心の奥の痛みを和らげ、魂の本質に気づきを与えると言われます。チャクラ:第7、第8   エレメント:地、風
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    レムリアンシードクォーツピュアレイペンダントトップ

    大切なあなたとあなたの大切な人へ心と身体のバランスを整える最強すぎるお守り美しい🌈が入った貴重な水晶が入荷致しました。レムリアンシードクォーツ✴︎ペンダントトップ美しいラウンドカットを施し12mmとボリュームあるペンダントトップになります。1点限りとなります。ラッピングも承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。石言葉:柔らかく純粋な波動で意識を開放し心の奥の痛みを和らげ、魂の本質に気づきを与えると言われます。チャクラ:第7、第8   エレメント:地、風
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最近の記事

3.11あの日の現実から決意したこと

あの日。 まだ小学生だった長女は、ばあばと市内の図書館にいた。私は、同じ市内の会社事務所で仕事をしていた。 気持ちの悪い揺れを感じ、不安が襲う。 会社では、事の大きさに社員を一斉に帰宅させた。 我が家に戻り、衝撃的な映像をTVでみていた。 当時、実家がある場所は海から1キロも離れていない高台にあり、潮風が当たる場所だった。 浜岡原子力発電所はすぐそば。 私は、東海地震がくるならば…と TVの映像から途方もない絶望感を感じていた。 『娘を守らなければ』 その想いしかな

    • 続 親子&夫婦でカウンセリング

      『安心と信頼』からの選択か? ここに気づくだけでもこころは変化する。 ペアカウンセリングのメリットは 日常のやり取りをリアルに見ること。 どちらかのフィルターを通すことなく 事実のやり取りが見える。 …今できない、行けない、対応できない …じゃあやっぱり嫌だけど頼むしかない …きっと後からいつものように嫌味を言われる …でもしょうがないよね。できないし。 …他の人に迷惑かけてしまうからしょうがない。 いつものパターンを繰り返しているふたり。 ホントに? 自分たちで可

      • 親子&夫婦でカウンセリング

        長年精神疾患の治療を続けながら 結婚生活、お仕事、育児を頑張っている方々の お話しを聴く機会が立て続けにありました。 幼少期の両親からの虐待やモラハラ。 育児放棄とも取れることを体験してきて その経験から抜け出すきっかけを模索 また、手放していきたいという想い。 これまで何度も機会はありながら 支援が行き届かなかったり、親の反対に 支援が止まってしまったりいろんなケースが あります。 今回は、意図せず親子&夫婦でのそれぞれ カウンセリング機会となりましたが、 おふたりの

        • 役割の引継ぎに困らない方法

          なんとなく…でもいいとき なんとなく…を深めるとき 『聴く』を仕事にする前から 自分が無意識にしていたこと。 会社でも、例えば学校役員とか、 地域の役員とか…引継ぎってありますよね。 会社員時代。 中途採用で入社して、品質管理部門の ISO事務局の担当に配属されました。 当時、ISOって何?レベル。 分厚い規格資料を与えられ、 毎月の報告資料の作成が引き継がれました。 報告資料はA41枚程度。 が、その数字には膨大な情報量が入っていて 誰に、どこで確認するか? この

        3.11あの日の現実から決意したこと

          教育現場のメンタルヘルス

          前回の続きです。 教育に関わる人やお仕事をしている方が 私自身の周りに高い割合でいます笑。 まず、母。 40年以上小学校教員をしていました。当時では珍しく教頭先生や校長先生といった立場も経験し、長年教育委員も務めた根っからの先生です。 昭和の時代でしたから、朝は早朝から夜まで遅くまで。毎日膨大な資料を鞄に入れて徹夜している姿も何度も見ています。学校が荒れたころ、悔しさか悲しさか…涙を流して休日も対応していたことも。陸上練習に、水泳練習、夏休みも外で真っ黒になり子どもたち

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          子どもと対峙する先生たちのメンタルヘルス

          お仕事の業務委託を受けているEパートナーさま。 最近は、営業さんの訪問からの契約だけでなく、 ホームページからの問い合わせも多いとききます。 それは…学校法人などの教育現場も。 学校はスクールカウンセラーいるでしょう? そう思う方もいるかもしれませんが、 スクールカウンセラーは子どもたちがメインの サポートなので、先生たちがカウンセリングを受けることができるケースは少ないです。 『じゃ、先生のメンタルヘルス(悩み)      誰に相談するの?』 公立校の先生方の上司にあ

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          現実創造のシンプルな仕組み

          昨日、台風が迫っている中 名古屋での楽しみを予定してました。 が、新幹線が止まるかも⁈ 子どもたちの学校が休校になるかも⁈ そんな不安が湧いてきたのは ネットニュースを見ていたとき。 当日にバタバタするのは…相手にも 迷惑だよなぁとキャンセルの連絡をしました。 夜が明けて 雨はそれほどひどくなく、風も止み 子どもたちも通常通りの登校。 ゆっくり朝ごはんを食べていて ふと、感じたこと。 『このままいつもの1日を過ごすの?』 ホントは会いたかったひと 体験したかった

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          人事担当者さんのリアルな声

          企業のメンタルヘルス対応の窓口は、 人事担当者さん、健康管理室、 安全衛生担当者さんなどなど 企業さんによって違いはあります。 特に人事担当者さんは、 休復職対応において事務的な業務もあり ご苦労されています。 私自身、製造業の中小企業に 10年ほど勤めていました。 品質管理部→総務部で環境管理ISO事務局や QCサークルといった教育関連の事務局にも 長年携わってきました。 ※全て本格的な取り組みの立ち上げ時期 また、規定類の整備という大きな課題もあり、 社員さんへの周知

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          短時間でも話を聴くコツ

          『子どもの話を聞いてあげましょう』 『夫婦の対話を大事にしましょう』 『部下の話を聞く時間を作りましょう』 そうは言っても⁉︎ …時間がない …やることに追われてる …私が聞いてほしいのに 『聴く』って 自分自身の準備も必要ですよね。 心の余裕はあるか? 時間の余裕はあるか? どこで聴くか? 特に子どもたちの話しを聞くとき 大切にしていること。 どんな気持ち? カウンセリングしているときの 聴き方のポイントは ✴︎事実 ✴︎思考&考えた事 ✴︎感情 ✴︎身体の反応

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          私が伝えたい人

          ここ最近、プライベートでも40代の経営者の方々とお話しする機会が増えました。 皆さんのリアルな今の想いや人生観、大切にしたい事をお聴きするのは、私にとって貴重な時間です。 この世代の役割は、昭和的世界と若い世代を繋ぐことだと私は思います。見ている、見えている世界が違う世代間ギャップは、既に修復不可能なくらいの差があります。そこを理解し、両方の世界を繋ぐことが会社繁栄、社員さんとの共同創造を加速してくポイントです。 ここには正しさや間違いがありません。そこを議論しても交わ

          私が伝えたい人

          #カウンセラーのひとりごと

          怖いとき その怖さを口に出し 寄り添い聞いてくれる人がいたら 悔しいとき その悔しさを吐き出して ただ側で見守ってくれる人がいたら ホントの想いを 安心して受け止めてもらえたら ひとはもっと安らかな日々を 過ごせるのではないか ひとはひとりでは自分を認識できない。 あなたがいるから、自分がわかる。 感情も想いも全て。 目の前の人を恐れるなら それは自分にとってどんなメッセージなのか ここにいることを選択している自分は 目の前の人を通して何を感じたいのか 自由に表現

          #カウンセラーのひとりごと

          あなたの身体は正直です

          春を感じられる日々になりましたね🌸 リラックス&ゆっくりする時間とれていますか? 毎日のタスクに追われていると・・・ ☑常に頭の中で情報が錯綜!思考しっぱなし ☑常に戦闘モードでお仕事脳 ☑食事中もスマホの情報閲覧を辞めない ☑気づいたら寝落ちしてる ☑目の前の人と会話してても次の予定が気になってる などなど こんな状態の方いませんか? これではこころも身体もがちがちになってしまいます。 緊張状態や興奮状態が続くと交感神経が優位になります。 一方リラックスして身体が緩ん

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          #私の仕事

          全国の大手企業と契約をしている※EAPに所属しながら、職場の人間関係の問題・キャリアプランに関すること・家族関係に起因する問題・家族の心身不調に関するご相談などあらゆる問題課題の相談対応をしています。 ※※EAP Employee Assistance Program「従業員支援プログラム」と訳されます。契約企業に対するメンタルヘルス(心の健康)やカウンセリング、心の病による休職者の復職支援や業務パフォーマンス向上などを目的とした支援活動のことです。 匿名で来る電話相談か

          有料
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          #私の仕事

          旅するカウンセラーのひとりごと

          どんな状況でも、どんな相手でも、どんな反応も事実を見つめる。 そこに湧き上がる感情を感じ、自分の想いを知る。 本当はどうしたいのか? 何が嫌で、何がいいのか?好みなのだ。 あとは、『決める』だけ。 ひとはひとりでは自分を認識できない。相手を通して初めて自分を認識できる。 相手を変えることはできない。変わるのは自分から。 繰り返し起こること、繰り返し現れる相手。そこには自分自身に紐づくヒントがある。 見たくない ことかもしれない。 抵抗して抗って、相手や周囲へ

          旅するカウンセラーのひとりごと

          メンタルヘルスが企業に広がらない理由 その2

          前回の続きです。 企業は、社員ひとりひとりの変化を生み出す為に、様々な人材育成プログラムを実施されていると思います。 メンタルヘルス関連でも、傾聴を学ぶリスナー研修,怒りのコントロールを学ぶアンガーマネジメント、もちろんセルフケアを含めたメンタルヘルスの基礎知識もあります。近年ではハラスメント対策を強化している企業が増えていますね。 それでもその効果を感じられずや受講者の変化の連鎖が起こらないのはなぜか? そもそもの設定が違う経営者や人事担当者は、企業責任として、社員

          メンタルヘルスが企業に広がらない理由 その2

          メンタルヘルスが日本企業に広がらない理由

          企業は、数字での結果や改善率、利益率、成長率、生産性…目に見える結果が重要視される場所です。それは、担当者の方々がやりたいことを経営者の方に説明し、決裁を頂くためにも必要なこと。メンタルヘルスの取り組みも、企業へのご提案には数字を使い、取り入れたことでの変化や効果を資料に示しご説明します。が、経営者の皆さま重要性は重々承知しており、取り組まなければ行けないと感じながらも、優先度は下がる。それが今のメンタルヘルスの位置付けです。 人材教育やマネジメント教育に時間とコストをかけ

          メンタルヘルスが日本企業に広がらない理由