食養生をしています　その2

昨日のお昼から始まった食養生。
その1へ↓
https://note.com/naturalheartlabo/n/n69f3a24433d0

夜お腹減って寝られないかと思ってたけど、
いつも通り寝てました😅

いつもよりバランスよく食べ、
アルコールはなく、
飲み物は主にハブ茶です。

朝起きて感じたのは、
『身体が軽い』
『アシホソイ笑』
全身の浮腫がずいぶん引いている気がします。
水が落ちた感じ。

今回は2泊3日だけど、
これは1週間やりたいと思いました。

日の出直後の空

月も見えるよ！

浮腫が取れつつある足。
朝の貸切露天風呂で(^^)