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プロセスワークのランク概念に触れられる動画
プロセスワークの学びの中で、日常のなかですぐに活かしやすくてパワフルだなぁと思う考え方の一つが『ランク概念』というもの。
ランク概念を通して、関係性の中で生まれるモヤモヤ、難しさ、違和感、もどかしさ、痛み、わからなさに対して、解像度がグッとあがる。
解像度があがると、
何に自分は絡め取られていたのか？
自分はどんな罠にハマりやすいのか？
自分は無意識に何がしでかしてたのかも？
などの問いに対し
ネガティブな感情と向き合うために試してみたこと
ネガティブな感情、特に怒りとかを感じ取ることや表現することが苦手ということを先日の記事で書いた。
さらにそれを相手に伝えるというのは、これまた相当に苦手で抵抗感がある。
幼少期から我慢することは得意で、忍耐力スキルはとても高めなのでなおさら。
なのに、怒りを率直に表現することを先日選択した。
私の人生の中では、まあまあチャレンジングなことをしたので、向き合おうとしたプロセスの中で試してみたこ
萎縮して小さな存在になってしまう自分にどう関わる？
先日、『Dayaのプロセスワークの入門講座・3Days』というDayaさんからプロセスワークの基礎的なことを学べるBASIC講座に参加させてもらった。
昨年の秋から半年間の間に、プロセスワークの場に何度か参加していて、2回の合宿、1Dayのグループプロセスフェスタ、2Dayのオンラインのドリーミング講座でプロセスワークに触れてきた。
今でもふとした時に、それぞれの場での質感や情景がぶわっと思い
『ワールドワーク2023』から半年が過ぎて vol.2
先日、あるできごとがあった。
ある人と話す中で、
「それはちょっと、さすがにひどくないかっ？！」
と、白目をむくレベルの驚きとともに、瞬間的にブワッと心の中に怒りの炎が立ち上がるのを感じた。
こんな時、私はどんな選択をしたいんだろう？
あなただったら、どんな選択をしますか？
心に焼きついている光景"ワールドワーク2023
〜葛藤・対立を変容させていくための対話促進アプローチ〜
「ジェンダー
私たちに植え付けられているジェンダー観に気づける動画
私は10年間、女性が時間や場所にとらわれず、プロフェッショナリティを活かせる働き方と出会えるように支援をするベンチャー企業で働いている。
10年前にこの会社に出会った頃の私は、専業主婦で7年間の離職期間があった。
専業主婦になった経緯は色々あるのだけど、めちゃくちゃ平たく言うと妊娠出産を機に離職した。
どのように社会復帰をしようか？
と頭の中は右往左往していた頃だ。
この会社は、そんな右往左
ジェンダー観の奥にある背景を探究できる動画
一昨日に書いたこのnote記事。
たくさんの人が読んでくれているみたいで嬉しい。
今日は、先日紹介した動画でDayaさんが話していたジェンダー観のさらに背景にあることを語っているこの動画をぜひ紹介したい。
女性だけじゃなくて、あらゆる人に見てもらいたいなぁ。
この動画は、
ジェンダーについて、どのような思い込みが私たちの中に存在するのか？
私だけ？
気のせい？
気づいた時には何が大切なの？
な
女性ばかりの職場で繰り返し起こる「ままならなさ」
私はこの10年、ほぼ女性ばかりの職場で働いている。
ちなみに、私も女性だ。
コロナ禍の前から、ほぼリモートで働く職場である。
女性ばかりの職場×ほぼリモートワークという、２つの微妙なやりにくさがつきまとう働き方に向き合い続けながら、想いを持ってガツガツと、ベンチャー企業でスピーディーに働いてきた。
この10年、微妙なやりにくさをなんとかかんとか乗り越えながら働いてきた中で、知恵をたくさん身につ