頭がぐちゃぐちゃした時の対処法
頭がぐちゃぐちゃする時がある。
僕の生活は至って単純な生活だけど、それでも作業に追われたり、やらないと進まないことがあったりすると未だにぐちゃぐちゃっとしてしまう時がある。
僕だけの話では無さそうである。
サラリーマン時代には良くやらなければいけない事に追われて、頭の中がぐちゃぐちゃになっていたものだ。
今現在、この頭がぐちゃぐちゃになる事を感じている人はきっとたくさんいるだろう。
とにかくやらなければいけない事が押し寄せてくる感覚だ。
でも、実はこの感覚自体が間違っているのである。
押し寄せている感覚というのは取捨選択ができていないというだけなのである。
つまり、やらなければいけないと思っている事の中には、本来ならやらなくて良い事が含まれているという事だ。
しかも、どうやら本来やらなければいけない事というのは極一部であり、なんとほとんどの事は無駄であるようだ。
このように教えてくれる本があるので、紹介したい。
かなり有名な本なので紹介するまでも無いかもしれない。
簡単に著者の言いたい事を僕なりにまとめると、「無駄な事が多いと混乱しちゃうから、重要な物を自分から選択した方が良い」となる（既に読まれた方がいたら、どのように要約するか聞いてみたいので、コメントいただけると嬉しいです）。
仕事に置き換えると自分事として理解しやすいだろう。
「この仕事って必要？」と思う場面は多々あるだろう。
それをやらなければいけないと思い込まされているだけで、重要で無いものにまで手をつけてしまっている。
しかし、本来自分がやらなければならない事は何かをちゃんと認識できていれば、それを選択する事は可能だ。
こんなシンプルな事で頭のぐちゃぐちゃが無くなり、集中できるようになる。
これ以上に無駄な事を書くつもりは無い。
すごくシンプルに面白く、得るところが多い本なので、一度手に取って読んでみて欲しい。
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