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gou
2024年5月31日 05:03
朝4時に起床。少し前から考えていた朝に走るを実行。長い距離ではなくて、とにかく朝少し走っておく。体の脂肪が燃焼するのが継続的に20分と言われていたと思うのでそのくらいを目標に。ふむ。走り終えてからシャワー浴びてご飯の支度してコーヒーを飲む。さらに筋トレ。なかなか充実。さぁ、仕事。なんとか電車は座れた！これはかなり嬉しい。とはいえ、争奪戦は厳しさを増してきている今日この頃。で
2024年5月30日 05:55
朝5時に起床。今日は受診なので...というわけではなく、単に寝坊したのでこの時間。少しゆっくりしてるけど、さぁ、しっかり準備をしましょうか。今日は受診。なので、子供を小学校に送る。2年生だからそこまでしなくても良さそうだけど。学校に着くといろいろな子が声をかけてくれる。これは嬉しい。入学時の不安がやっと薄くなった気がする。1年以上かかったけど、本当によかった。ということで受
2024年5月29日 05:36
朝4時に起床。雨降ってなかった。それならば走ればよかったかと少し後悔。まぁ、仕方ない。とはいえ、メールも溜まっていたので粛々と指示を出す。これもまた大切。準備して出発。さぁ、今日も頑張りましょう。通勤中に色々さらに指示だし。いやーなんだかなー。車での通勤は楽ちんだけど、やっぱり電車通勤の方が、移動中に色々できるから便利だよね。長すぎる電車移動はしんどいけど、適度な感じだと
2024年5月28日 06:21
朝4時半に起床。寝坊です。まぁ、でも仕方がない。無理しないように。朝ごはんの準備と筋トレ。だいたいYouTubeとかみながらなんだけど、今期のSC相模原の紹介があったのでみてみた。いいこと言ってるんですよ。これは楽しみ。そうこうしていたら妻が起きてきた。週末のワンオペ。本当にありがたい。お土産は通りもん。これは大切。さて、出発。今日は疲れが残っているのと、朝の準
2024年5月27日 06:26
朝7時半に起床。2時に寝たからね。ちゃんと睡眠を取らないと。今日は仕事。11時まで少しゆっくりしなくては。さて、仕事へ向かう。歩いてあまり馴染みのない街を歩いて向かう。これ、毎回の楽しみだったりする。途中の景色もなかなかいい感じ。楽しい。仕事は楽しく。色々とその場にいることができるのであれば意見出し等もして、また、とても楽しみなお話も聞くことができそうに調整ができてよか
2024年5月26日 07:46
朝5時前に起床。いや、4時半に起きてたけど、食器洗ってたら動き出しが5時前になったんだった。ははは。ブログを書き、万年筆にインクを入れて出張の準備。朝ごはんも作り、洗濯物干してから出発。でも、その前に携帯のお店に行って、色々とプラン変更をお願いする。色々整った。改めて出発。品川で乗り換えがてらアンテナアメリカに。飲むはエンジョイバイ。うまい。1時間とちょっとのゆったりタイム
2024年5月25日 10:13
朝4時過ぎに起床。今日は暑いらしい。やれやれ。昨日の夜、寝るのが遅かったからね。悩ましいんだけど、今日も頑張りましょう。疲れてるので確実に座って行こうと思ってグリーン車。この手段があるってのが嬉しい。さぁ、仕事。今日はすすめられた。事務作業が多くて、考えるというよりもとにかく指示を出す作業をひたすらに進める。午前中だけでなく、少し集中力が緩む午後もそれなりに。よかった。
2024年5月24日 06:28
朝4時に起床。疲れは取れていると感じる。月末に近いので、今日も惰性で(笑)やり残しのないように、そして、これからを考えよう。朝の準備を終えて出発の支度。筋トレ、コーヒーを淹れて。朝ごはん食べたので、きっと電車の中では寝るな。血糖上がると眠くなるよね。ということで、電車の中は睡眠時間。しっかり前の駅過ぎで目を覚ます。いい体内時計だ。仕事は淡々と進める。順調に仕事は終えた
2024年5月23日 05:28
朝4時半に起床。飲まないってのは体力の回復に多大なる影響があるのね。そんなことを考える。最低限のことだけやって朝の準備。ちゃんとご飯も作り、コーヒーも淹れ、筋トレまでやる。えらい。職場までの電車は寝るかなーと思ったけど、色々記録を書いている。まぁ、そういうことに使わないとね。職場について仕事。昨日の寝不足がたたって、あまり仕事にならない。睡眠、大切。仕方がないので、ひた
2024年5月22日 06:34
朝4時に起床。昨日、朝やっておいたほうがいいかなと思うことはやっておいたんだけど、家事を少し残していたので、それを始める。ふむ。今日は外部で会議。頑張りますかね。仕事は毎月のクライマックス的な会議を終えて満足。これで今月は惰性で出来る。よかった。会議まで少し時間調整。早くきたものの特権だよね。会議はまぁ、穏やかに、でもとても強烈に終了。なかなか難しいね。でも、良い
2024年5月21日 06:22
朝4時に起床。というか、ここ最近、トイレが近い。だいたい2時間おきに目が覚めてトイレに行っている。これは前立腺肥大なのか？仕事の準備して、色々メールの処理をしてから昼ごはんを作る。ふむ。筋トレしていて少し腰が重い。これなんだろうな。整体とか行ってみたい。雨降っているので傘を持っていく。やー、やっぱり駅徒歩20分は厳しい。13分でもひーひーしてるのに。そして、長靴が欲しい
2024年5月20日 06:34
朝4時半に起床。なんとなく散歩したい気分になって早朝散歩。4時半でも十分明るい。この辺りに住み始めて一年ちょっとなので、意外によくわかってない。新鮮だな。引っ越すにあたり、駅徒歩20分の物件もあったんだけど、悩ましい。今見てもいいなとは思うんだけど、毎日となる徒歩20分は厳しいよなと思ったり。まぁ、そういうことも含め、何かには目を瞑らないといけないわけなので、タイミングもあるし、結
2024年5月19日 05:55
朝4時過ぎに起床。昨日、ビール飲み比べだけして終えたのがよかった。定番のブログを作って、細々としたことを片付ける。ふむ。子供が起きてきたので、勉強を見ながら朝ごはんを作る。なんだかなーと思うことはあるけど、まぁ、きっと自分もそうだったのだと思う。悩ましいね。ご飯食べ終わったら子供の靴を洗濯しにコインランドリーへ。いや、普段は自分で洗うんだけど、あまりにも汚れてて、心が折れた..
2024年5月18日 06:03
朝3時半に起床。トイレに起きて、多分、これはあと30分寝たら起きられないなと考えて行動開始。さすがに身体が重い。歳とったな。今日の流れを考えてからご飯の用意を始める。筋トレも。腹筋と腕立て、それに背筋。大切だよなと。6時過ぎに出発。朝ごはんをしっかり食べると血糖値が上がるせいか眠くなる。電車の中ではあまり寝たくないけど、意識が保ちにくい。やれやれ。だから仕事は午前中が
