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gou
2024年10月19日 08:00
朝4時過ぎに起床。昨日のお酒が少し残ってる。ハイアルコールのビールを飲むのは気をつけないといけないね。昼ごはんの準備をしながら朝のスープを飲む。これ、大切。家を出ると雨は降ってないけど曇ってる。その切れ間から少し光がみえている。雲の上は晴れ。改めて、それを実感する。面白い。職場の最寄駅に着くと小雨が降っている。やれやれ。仕方がないのでバスに乗る。歩きたかったなー。
2024年10月18日 05:57
朝4時過ぎに起床。今日はご飯作らず。筋トレも忘れる。よくない。ゴミ出しして仕事へ。曇ってますな。最寄駅からは歩く。運動不足だから1日10000歩は歩きたい。ふむ。歩く途中で上着を脱いだので、汗はあまりかかず。この工夫は大切。今日から上司不在。やることを早めに進めておく。大切。お昼の説明会もいい感じ。お弁当も美味しい。午後は少し動きが緩い。どうしても週の
2024年10月17日 05:45
朝4時過ぎに起床。講義を聴きつつ、行動開始。筋トレは腹筋。余裕がない。鼠径の違和感が困ったな。準備して今朝もいい朝焼け。夕方から雨だというしね。今日も頑張りましょう。途中で定点観測。大切。さて仕事。今月のやらないといけないことは昨日で終わらせているので、ここからは先を考えた仕事を。手をつけないといけないことは多いんだけど。なかなかうまくいかないね。色々仕事に対す
2024年10月16日 05:46
朝5時に起床。寝坊というか、なんというか。とにかくよく寝た。寝ていて、指摘をされたことのある精索脂肪腫の違和感が強い。なんだろう？ここ最近で、急に違和感が強くなってきた。やれやれ。それはさておき急いで昼ごはんを作って筋トレして出発。朝の雲が綺麗だった。電車にも遅れずに乗ることができた。よかった。最寄駅からは歩く。この季節がようやく。気持ちいいね。さて仕事。違
2024年10月15日 05:54
朝5時に起床。流石に疲れたらしい。でも、6時過ぎからランニング。今日もいい天気でしたよ。朝ごはんを食べて、義父と妻を駅まで送ってから、買い出しのため、ショッピングモールに。そして、そのあと、子供2人を連れて遊びに行く。今日は電車に乗るというミッション。久しぶりの電車にハイテンションな2人。こういうのを見るのもまた幸せだな。そして、ビールを飲みに。子供たちはオレンジジュー
2024年10月14日 06:10
朝4時に起床。今日もまた楽しい1日を過ごしましょう。のんびりしてたら6時になったのでランニング。いい天気だし、いい気温。走りやすいね。帰ってきてご飯作って食べて、そこからお出かけ。向かったのは牛久大仏。駐車場からのサイズ感で驚く。近くに行くとその大きさに圧倒されます。120mだっけ？すごいね。下から見た図。恐ろしい。大仏もすごいけど、お花畑もなかなか。このシ
2024年10月13日 05:58
朝7時前に起床。少し二日酔い。まぁ、仕方がないね。朝ごはんを食べる。これはしっかり。二日酔いも治らないからね。でも、体重は2キロも増えてた。水分なのか、固形物なのか。悩ましい。今日は子供たちはスイミング。連れて行って待ち時間に仕事をカタカタ。終わって子供たちの泳ぎを見る。楽しい。少しずつだけど、できるようになっていく。 すごいね。スイミング終わって空を見上げる。
2024年10月12日 07:57
朝5時に起床。妻が起きてサッカーを見ていた。そして、プレーの精度に驚いていた。まぁそうだよね。普段はJ3を見ているわけだし。体調悪いは続く。今日はしんどいぞ。出発。今朝は晴れたなー。空気感も綺麗。これで体調が良かったらなー。子供が咳だったり、声掠れてたりがあるから、それをもらったと見る。やれやれ。晴れていて、空気も少しひんやりしているので歩く。体調的にはどうかと思
2024年10月11日 05:49
朝4時に起床。少し風邪ひいたかなー。暖かくしましょう。朝ごはんを食べて筋トレして出発。曇ってるけど、雲の上は晴れている。いや、当たり前なんですけど、ふと思ったんです。さて、仕事。体調悪いと進みが悪い。でも、それなりにやらなければ。お弁当、美味しい。体力つけないとな。仕事を終えて帰る。いや、仕事は実はこの後の方が難題だったり...自宅に戻ってwebでグループワーク
2024年10月10日 05:14
朝4時過ぎに起床。雨が強く降っている。この雨の中の通勤はしんどいな。さて、今日やることはなんだろう？準備してから、昼ごはんの用意。筋トレして出発。朝起きた時の降り方とは少し変わって、落ち着いてきた。それでも濡れたけど。長靴というか防水の靴を買った方がいいのではないかと思っている。やれやれ。さて仕事。今日も頑張りますかね。やることはしっかりやりつつ、その先を見てやる。な
2024年10月9日 05:58
朝4時過ぎに起床。二度寝してしまった。 準備してご飯食べて、作って、筋トレ。ふむ。 今日は夕方から気温が下がるらしい。やれやれ。最寄駅についたら雨降ってない！ということで、職場まで歩く。定点で写真撮ってね。大切。仕事はちゃんとやって終わって帰る。途中でコンビニに寄ってビールを買う。今日発売のビールが2本もある。ということでビール。アサヒビールのザ・マスター。これ
2024年10月8日 05:51
朝4時に起床。さぁ、今週も頑張りましょう。朝は昨日の夜に作ったカレー。美味しい。スパイシーガラムマサラがなくなりそうなので買わないとね。筋トレはスクワットのみ。帰ってきたら残りをやらないと。ふむ。そして出発。太陽が上らなくなってきた。冬が来るなー。最寄駅からは歩く。いい天気。少し暑い。でも、それもあと少し。ふむ。さて、今日は色々やることを考えた。そしてそれが
2024年10月7日 06:01
朝4時過ぎに起床。今日はだらける。のんびり。とはいえ、子供の運動会が雨でスライドしたので朝ごはんを作って準備。暑くもなく寒くもなく。晴れなかったのは少し残念だけど。庭ではアサガオが咲いている。時期はずれだけど。面白い。さて、今日のカメラ。頑張りましょう。さて、運動会。子供とお友達の写真を頑張りました。あのレンズ、かなり面白い。もう少ししっかり使いたいな。さて
2024年10月6日 05:31
朝4時過ぎに起床。やー、昨日は休肝日だったからね。でも、その方が体調が良くて悩ましい。やれやれ。仕事をしてたら子供たちが起きてきたので、朝の散歩。雨が少し降ってたので傘を刺しながら近所のコンビニに。朝の散歩、週末くらい、子供たちとしたいね。帰ってきてご飯を作る。まぁ、チャーハンだけど。これ大切。午前中は子供をスイミングに連れて行く。待ち時間はパソコンを持ち込み仕事。集
