posimedsports_「スポーツけが予防note」、はじめます！
みなさ〜ん、こんにちは！
奈良市出身・在住の新米スポーツトレーナー、irokaです(*^_^*)
このnoteでは、私が所属するスポーツ医療関係者団体「posimedsports(ポジメドスポーツ)」で学んだことのシェアを目的に、
【スポーツ外傷・障害・疾患の予防情報】を発信します。
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この社会状況下、なかなか例年通りのスポーツ活動に取り組みにくいですよね。
そして、「運動不足」気味な状態で、急に全力で運動すると・・・
どうしても「けが」や「体調不良」が起こりや
