【マガジン】ヨガの心理学
アーサナアナトミカルアプローチという安全で効果的なアーサナの取り方をまとめたものを展開しているのですが、アーサナからもっとその先にということで、ヨガが本来目的としている心の制御という点にフォーカスを当てて「ヨガの心理学」と銘打って今手帳をまとめています。
おおかたはまとめ終わって、これから校正と印刷に取り掛かるのですが、結構な時間を割いてきたので、そのまとめている中で感じたことを手帳では書ききれない部分もあるので少しシェアしたいなと思います。
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3,709字
ヨガの解剖学の第一人者直伝のヨガ指導のポイントをお伝えします。他ではあまり伝えない内容もここではお伝えします。怪我のないヨガ指導。自分らしいヨガ指導。ヨガインストラクターとしての指導のポイントをお伝えします。
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