【健康とお仕事】いつまでも元気でお仕事も続けていくには？

お仕事と健康は密接に関係しています。

お仕事が充実している時って健康です。

反対にお仕事がくすぶっている時は元気がなかったり、

風邪をひきやすかったりします。

いつまでも元気でお仕事を続けるために・・・

お仕事で本気を出し続けた方がいいのでしょうか。

それでも八分の力でした方がいいのでしょうか。

仕事で力を出し切るということ

どんな時も仕事で力を出し切るということは、

自分のエネルギーを使い切る、ということです。

何にしろ、

自分のエネルギーを使い切ることはとても大切です。

それは健康的に非常に大切なんです。

仕事は多くの人にとってエネルギーを使う先ですから、

ここでうまい具合に使えると、健康になれます。

なぜかというと、

例えば肥満やあらゆる現代病はエネルギーが使いきれずに発生します。

生きることにエネルギーを燃やしきれないと現代病が発生します。

発展途上国から国が経済的に発展すると

あらゆる病気が増えてきますよね。

それは人が豊かになるとともに

エネルギーが余ってくるからです。

発展途上の国は

生きるのに精一杯、

明日の食事を用意するのに頭と身体を使います。

1日の最後にエネルギーの残りがないので

心地よい疲労感に包まれてぐっすり眠れます。

仕事にエネルギーを費やすことができると

他にもいいことがあります。

それは当たり前ですが、結果が出やすいです。

頑張る方向性を間違わなければ、

エネルギーを費やしているわけですから、

時間はかかっても結果が出てくるでしょう。

信頼も増して、ますます仕事が楽しくなります。

どんどん良い循環に乗れますね。

一定期間、本気出してみる

仕事も健康も良い循環に乗ってみたい！

という方は

一定期間、本気を出してみることをオススメします。

自分で決めた期間、本気でやってみる。

本気でやってみると

全く世界が変わります。

本気でやるって意外と大人になるとなくなるものです。

それをバカバカしいとかかっこ悪いのをちょっとおいておいて、

お仕事を本気でやってみるのです。

すると、

自分の仕事への接し方も

お客様や関係者の反応も変わってきます。

本気の限度

期限

は自分で設定してOKです。

まずはちょっと本気でやってみる。

そうしないと自分がどこまでできるか、

自分の眠っている本領も見えてきませんから。

ちょっと話は飛びますが、

世界を席巻しているBTSを見てみてください。

どんなステージも本気です。

手を抜いてトップレベルになれる人はいません。

もちろん、全員が世界トップレベルになれるわけではありませんが(^◇^;)

BTSも一般人も、目の前の人の幸せを願って仕事をするのは変わりありませんよね。

慣れきった仕事ほど

あえて丁寧に心を込めてやってみてください。

自分が起こした変化は全部自分に返ってきます。

バタフライ効果を体感しましょう。

そしてエネルギーを循環させて

お得に健康になっちゃいましょう！

今日も最後までありがとうございます。

なお

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