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ChatGPTと学ぶプレコンセプションケア
私は1990年代後半に初めて染色体検査を受けました。以降、服薬などで改善できる症状に対しては治療を開始し、できるかぎり自身のからだと向き合い、プレコンセプションケアの進展に心を留め、その経緯と現在の状況について気にかけてきました。
当時、プレコンセプションケアという言葉は馴染みがなく、私自身も知らなかったのですが、同じような概念のケアは行われていました。例えば、健康診断やカウンセリング、栄養指導
「八正道と脳内キャラクターの調和:バランスの取れた生き方への道」
八正道の実践では、 脳内キャラクター3 直美を中心に、キャラクター1 親鸞、キャラクター2 なおちゃん、キャラクター4 釈慈敬がそれぞれの特性を活かして協力し合うことで、バランスの取れた生き方の実現を目指します。
八正道の実践と脳内の4つのキャラクター
正見
日々の出来事から学び、正しい見方を心掛けています。親鸞は豊かな宗教知識で直美を導き、難しい局面でも適切な視点を提供します。なおちゃんはそ
「四諦と脳内キャラクターの共演:リハビリの新たな道」
『奇跡の脳』を通じて、脳卒中からのリハビリに多くの励ましを受け、ジル・ボルト・テイラー博士の物語に感動しました。さらに、『ホール・ブレイン』で知った脳内の4つのキャラクター達と協力することで、リハビリをより効果的に進め、日々の生活に対する前向きな姿勢を取り戻すことができました。
今回は試行錯誤しながら得た私の脳内の4つのキャラクター紹介と、四諦に基づきそれぞれのキャラクターが役割を果たし協力する
「理八美莅諦四音 リハビリテイシオン:心と体の調和を目指すリハビリの道」
こちらは私のXのポストです。この日、ふと心に浮かんだ「理八美莅諦四音 リハビリテイシオン」という言葉の響きがとても気に入りました。この言葉から想像を膨らませることで、私が脳卒中の後遺症を克服するために心の中に設立した「オリジンリハビリテーションクラブ」(2016年1月に脳卒中になった私が、自分の脳内に設立したリハビリ施設)でのリハビリにおいて大切な心構えにまで発展しました。
「理八美莅諦四音」に
![](https://d291vdycu0ht11.cloudfront.net/nuxt/production/img/default_sound.28ba02e.png)
「みぎ手とひだり手お友だち体操」
の歌で楽しくリハビリ🤗
今年最初のヴァイオリンレッスン
先生に新年の挨拶のあと、お正月に祖母と叔母に会い「一月一日」をヴァイオリンで弾いて喜んでもらえたことを報告しました。
先生も祖母と叔母が喜んでくれたことをとても喜んでくれて、楽しかったお正月の出来事が心によみがえり幸せな気持ちになりました。
そしていよいよレッスンスタート。
演奏曲は、ベートーヴェン作曲 メヌエット ト長調。曲全体が棒読みをしているように聞こえ、練習すればするほど上手く弾けなくな
バイオリン発表会 サロンパーティー
演奏曲
リュリ作曲 ガヴォット 先生と二重奏
今年もお教室の発表会、ホテルラウンジでのサロンパーティーを、反省点は多々ありますが無事終えることができました。ご指導いただいた先生、応援してくださった皆さま、演奏を聴いてくださった皆さまに感謝いたします。
2017年12月、バイオリン教室の体験レッスンを受け、個人レッスンをはじめました。脳卒中後遺症のある私を受け入れてくれたお教室、先生に出会えた喜
本番前の最後のレッスン終わりました
前回のレッスンでは、スタッカートが強すぎたり、移弦が上手くいかなくて音が混じってしまったり、E線ドの音で小指が伸び上がらなかったりと、不安箇所が多かったのですが、今日のレッスンでは、それらの課題をなんとかクリアできました。
本番に近い緊張感と集中力で、最後まで演奏できてよかったです。
本番まであと少し。練習頑張ります。
レッスン前の確認&練習
ガヴォット/リュリ
今日は発表会前の最後のレッスンです。
一つひとつ音をよく聴き、正しい音程で出したい音と指の形が一致しているか、きれいに響いているか確認しました。
スタッカートはトウシューズでトントンと軽やかに、メロディーはバレリーナが愛らしく踊るイメージで練習しました。
先生と素敵な二重奏になりますように。