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セルフラブ

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世界の平和のために、ちゃんと自分を愛しましょう
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#エッセイ

「放っておいたらうまくいく」楽になろうよ②

ぎゃあ、ぎゃあ、という大音量で目が覚めた。 いったい何が起こっているのか、寝ぼけた頭には…

peacecafe
3週間前
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ジャッジメントをやめれば、心の豊かさがもどってくる。

この8月に、6日間のライティング・リトリートを主催するから参加しないか、と友人から連絡が…

peacecafe
2年前
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与える人になりたければ、まず、自分のカップを満たすことです。

とっさに現れる自分の行動を、後で振り返って、 あの時、もっとできたんじゃないかって 後悔し…

peacecafe
2年前
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私のとなりの変わった成功者

結婚して33年になるけれど、 今だに夫には驚かされる。 彼は、定期的に予測しない展開を、…

peacecafe
2年前
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最高の朝の目覚めにつながる、眠る前の呪文

そう聞かれたとき、思い浮かんだことのトップには、 「たくさんの感謝を周りに伝えたい」、で…

peacecafe
2年前
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ちょっと不思議な耳のはなし

ある午後、私は友達がやっているヒーリングルームにいた。 そばを流れる川のごうごうという音…

peacecafe
2年前
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女性の集合的エゴのせいだから

私は、月経前症候群(PMS)がとてもひどい時期があった。 鬱の症状まで出て、夕食を作っている最中に、突然ベッドに行って布団にもぐりこんで、泣き続けたり、イライラや怒りが自分の内に渦巻くのにまかせて、どうしようもなくなったりした。 これは、本人もつらいものだけど、周りにいる家族、特に夫や、パートナーもかなり大変な思いをさせられる。 腫れ物に触る、というのは、まさしくこのことで、私の夫を含め、まわりの、嵐が過ぎ去るのをまつ彼らの優しさ、忍耐強さには、見ていて本当に頭が下がった

言葉があなたの人生を創ります

お店でスタッフがお客様に対して良く使う言葉。 Sorry for waiting (お待たせしてすみません…

peacecafe
2年前
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女友達という処方箋

ワイン好きの友達と、3人で集まった昼下がり。 大好きな、カリフォルニア、シャルドネワイン…

peacecafe
2年前
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自分の内側のスペース、きれいですか?

先日、「ニュー・アース」の本を少し紹介しました。その後の今日、何気なくめくったページにこ…

peacecafe
2年前
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今、この瞬間と友達になれば、自分をがっかりさせることはなくなるよ。

先日、仕事をリタイアした友人のお祝いに、一緒に食事をした。 彼女は、ボイスセラピストで、…

peacecafe
2年前
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ENJOY YOURSELF!

私が一時お世話になっていたカウンセラーは、ニュージーランド出身で、私の町に縁あって、8年…

peacecafe
2年前
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