#マンガ
延べ15日間のファスティング期間満了の所感。そして『彼方のアストラ』は面白く『ドラゴンボール』は懐かしい。
ファスティング、回復食期間含め終了しました。
食べ物を買うお金はあるのに、これだけ食欲と戦ったのは人生初です。
自分で自分を褒めちぎりたいと思います。
よく食べたいもの我慢したね。偉いね。
今までは、なにかしら自分にご褒美系の時はエクレアだったりシュークリームだったり爆食いしてましたが、もうそんなのとはオサラバです。ここでそれやってリバウンドしてたら自分はこの先一生、意志薄弱軟弱クソ豚餓鬼野郎と
運動を避け続けて40年、人生初めてのジム。そして、ジャスティスさんは元気かなぁ。
ファスティングを開始して10日が経過しました。
準備食期間含めると12日。
とりあえず人間の3大欲求の1つである“食欲”を我慢できたことを誰かに褒めてほしいです。
で、せっかくファスティングしてるので、今できる身体に良いこと全部しよう！ということで“運動”です。
ファスティング実践中の運動は効果てき面！と言われてますが、今まで運動の習慣がまったくない。最後に運動したのは大学の体育の授業だから、オ