#ドラゴンボール
ファスティング終えて1ｹ月の経過を雑感中心に記す。そしてぼくはルフィにはなれない。
ファスティングを始めた日から約1ｹ月、ファスティング回復食を終えた日から約半月経ちました。そしてほぼ週2でジムに通いだしてからも半月経ちました。
体重経過は、取り急ぎ順調です！現在77.0ｋｇ。1ｹ月前は83.2ｋｇでしたからね。偉いぞ自分、負けるな自分。
いろいろ調べたりいろんな方に教わったりして、野菜多めの糖質少なめ、タンパク質を意識して多めに取るようにしてます。朝はもうバナナ1本とヨーグル
延べ15日間のファスティング期間満了の所感。そして『彼方のアストラ』は面白く『ドラゴンボール』は懐かしい。
ファスティング、回復食期間含め終了しました。
食べ物を買うお金はあるのに、これだけ食欲と戦ったのは人生初です。
自分で自分を褒めちぎりたいと思います。
よく食べたいもの我慢したね。偉いね。
今までは、なにかしら自分にご褒美系の時はエクレアだったりシュークリームだったり爆食いしてましたが、もうそんなのとはオサラバです。ここでそれやってリバウンドしてたら自分はこの先一生、意志薄弱軟弱クソ豚餓鬼野郎と