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メシ充

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作ったり作ってもらったりの、ごちそうさま
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#ひとり暮らし

夏の食崩れ。

夏の食崩れ。

毎日部屋の室温が、30℃から下がらない日が続いています。
そうなったら、水分補給と食事の摂り方バランスが悪くなり、結局体調が芳しくない日が続きます。
今のアパートに越してきてから、夏はこんな調子です。



暑いからと氷水を飲みすぎる。
水飲みすぎて、お腹いっぱいになるorお腹壊して、ご飯食べられないというパターンです。
ようやくお腹が落ち着いたらもう、夜の21時過ぎなので、ご飯を食べるに相

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山形のだしにハマる。

山形のだしにハマる。

もう涼しい朝に弁当作るだけで、いっぱいいっぱいです。
ぐったり晩ご飯は、火をあまり使わないものを選びがちになる。



流行っているんでしょうか??
【山形のだし】
スーパーで出来合いのものも、手に入るらしいですが、作ってます。相当短時間にリピしている気が……。
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はじめて作ってみた時の

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