おうち入院4日目　35w0d

つわり症状が完全になくなりました！ほんとに、便秘のせいだったのかも！？それか気圧？とにかく良かった。食欲が出てきたので血糖値に怯えながら分食を再開。昨日はお米50g食べたら113でギリギリだったので、わたしもうしばらくお米はやめたほうがいいのかも(笑)炊いてしまった分がもったいなくて、レタス9にごはん1くらいのチャーハンにしたり、大根の葉9にごはん1くらいで一緒に炒めてそれに納豆かけて食べたりして

歩数は安静にしていた先月よりも増えてる。スマホ持ってない時(歩数に加味されない)の家事量も増えてる。ヨガの頻度も増やした。絶対運動量は増えてるのに…と思うとやっぱり食事？糖尿病だから増えてっちゃうの？むずすぎ😭

栄養相談で間食の時間を作って1日5食にし、糖質をわけて摂りましょう！と言われて面倒だなと思いつつ頑張ってるんですが、ここ最近維持できていてこのまま臨月まで行きたいと思っていた体重が増え始めました！どうしたらいいの〜(泣)

2歳娘と、妊娠糖尿病になっちゃったわたしのマタニティライフ⑤ 32w

やっと血糖値管理に慣れてきたと思ったら、火曜の助産師外来で赤ちゃんが下がり気味と言われてしまい…22wのときの安静とまではいかないにしてもビビりながらすごした1週間。元々検診以外の予定はほとんど入れていないので、ごく近所だけでのんびり出産準備をしました。マタニティタクシーや産後受けるケアの登録もしておいたし、あとは来週末にアカチャンホンポと西松屋行けば終わりだ〜！

妊娠糖尿病の血糖値管理は順調で

2歳娘と、妊娠糖尿病になっちゃったわたしのマタニティライフ④ 31w

ひとり目がつわりなし、検診・検査でも貧血に一度ひっかかった程度でさらに安産だったので、今回も同じようにいける、むしろ経産婦だし楽だろ！と思っていたら22週からボロボロ…今は妊娠糖尿病で血糖値管理、糖質制限をしながらこれまでの生活を見直す日々です。
娘の時の記録を見ていたら、今の時期断捨離を徹底的に行ってみたい…前回はモノの見直し、今回は食の見直し。妊婦生活って女性にとって大きなターニングポイントで