ななみ　|　てくてく薬剤師

旅とごはんとエンタメが好き。 街や国をてくてく歩いて、いろんな人に会いに行きたい。 沖…

ななみ　|　てくてく薬剤師

旅とごはんとエンタメが好き。 街や国をてくてく歩いて、いろんな人に会いに行きたい。 沖縄県出身、東京都在住。

無農薬、手作りの沖縄の健康食が味わえる！「笑味の店」を紹介

長寿の村として知られる沖縄県・大宜見村。 那覇空港から車で約2時間、沖縄県北部にある村です。 村のおじいおばあが昔から食べていた島野菜を、健康食として沖縄郷土料理にアレンジした食事を楽しめる店があります。 その名は、「笑味の店（えみのみせ）」。 県内外から店を訪ねる人も多く、沖縄出身の私にとっても一度は行ってみたい憧れの店でした。 店は1990年にオープン。 栄養士の資格を持つ店主の金城さんが、おばあたちが食べていた島野菜や薬草を工夫して料理し、多くの人へ提供したい、次世代

ななみ　|　てくてく薬…

    • 沖縄の「ぜんざい」食べたことある？予定がいっぱいでもぜんざいが食べられる店を紹介！

      「ぜんざい」と聞いて、みなさんは何をイメージしますか？ 小豆を甘く煮た温かいおしるこ？ おそらく、多くの沖縄県民は違うものをイメージします。 それはかき氷のようなひんやりスイーツ！！ 沖縄に来たら、ぜひ食べてほしい一品です。 旅行の予定がいっぱいでも問題なし。今回は隙間時間でもぜんざいが食べられる方法をご紹介します。 そもそも、沖縄のぜんざいとは？小豆ではなく金時豆を砂糖で甘く炊き、その上にかき氷をのせたひんやりスイーツです。 お店によっては、金時豆のほかに白玉や大麦が混ざ

      ななみ　|　てくてく薬…

      • 新旧混在！都心から近い門前仲町で神社仏閣、パンコーヒーを楽しむ！

        東京都江東区にある門前仲町、通称「もんなか」に行ったことはありますか？ 東京都心の大手町駅から電車で10分以内で行くことができる、歴史が深く下町情緒が残る町です。 個人経営のお店が多く、飲み屋街のイメージや、江戸三大祭りの「水かけ祭り」のイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 最近はおしゃれなカフェ、パン屋、コーヒー屋が増え、お酒を飲む人も飲まない人もより楽しめる町になっています。 今回は、「もんなか」初心者の方にぜひ行ってほしい散策場所を紹介します。 もんなかに

        ななみ　|　てくてく薬…

        • 日本再発見！～東京都民だけど、1泊2日豊洲旅～

          みなさんは、マグロのセリを見たことはありますか？ 私はテレビで見るたびに気になっていましたが、セリが行われる時間は午前５時半～６時半。早起きが苦手なため先送りにしていました。 でも、そんなこと言っていたら一生見られないかもしれない！ 調べたら、豊洲市場の近くにホテルがある！ 近くに泊まったら、早起きもがんばれるかも！と、意を決して豊洲へ行ってきました。 ホテルで海鮮をお腹いっぱい堪能！ 宿泊先はラビスタ東京ベイにしました。 ホテルから豊洲市場までは徒歩８分。 ここなら、

          ななみ　|　てくてく薬…

        無農薬、手作りの沖縄の健康食が味わえる！「笑味の店」を紹介

        ななみ　|　てくてく薬剤師

          原体験の旅～イタリアでの衝撃～

          アメリカへのなじみが深い幼少期 私の両親は旅行が好きで、父が外資系航空会社に勤めていた時期があったり、母が私を産む前にアメリカ留学経験があったり、同級生に比べて海外が身近な環境だった。 そもそも、沖縄というアメリカ文化の影響が濃い土地で育ったのも、海外への抵抗感があまりない要因のひとつになっているのかもしれない。 私が幼少期の頃は、基地の中に遊びに行くことが今より簡単だったため、車で行ける「アメリカ」で、ビッグサイズの本場のバーガーキングを食べたり、やたらカラフルなお菓子

          ななみ　|　てくてく薬…

          原体験の旅～イタリアでの衝撃～

          ななみ　|　てくてく薬剤師

          旅を楽しくするためのマイルール３つ

          こんにちは！海外20ヵ国、日本37都道府県を旅した、てくてく薬剤師ななみです。 今回は、私が旅に出るときのマイルールをご紹介します。 マイルール①安全第一！何事も、安全でないと心から楽しむことはできません。 当たり前のことかもしれませんが、旅先では不測の事態がおこりがちですし、特に海外では日本の常識や感覚が通じないことも多いです。 そこで、現地のマナーや交通事情などの最低限の下調べと、大事な情報はアナログの紙でも持っておくことはかかしません。 特に、地方や海外だと公共交通機

          ななみ　|　てくてく薬…

          旅を楽しくするためのマイルール３つ

          ななみ　|　てくてく薬剤師

          国際線の飛行機も安心！機内が快適になるおすすめグッズ７選！

          旅が好きな、てくてく薬剤師ななみです。 今年の夏は、オーストラリアとバヌアツへ行ってきました。 荷物は少ない方がいいけれど、もしもの時には備えておきたい。 そんな私が久しぶりの海外旅行で感じた、国際線のフライトで「持っておけばよかった」「かばんに入れておいて助かった」快適グッズを紹介します。 グッズの選び方。基本の考え方は３つ！１．寒さ対策 飛行機内の温度は22度から26度前後に調整されていることが多いです。 欧米人に比べると、日本人の体温は低いことが多いためか、国際線だ

          ななみ　|　てくてく薬…

          国際線の飛行機も安心！機内が快適になるおすすめグッズ７選！

          ななみ　|　てくてく薬剤師

          自己紹介

          はじめまして！ 旅とごはんとエンタメが好きな、てくてく薬剤師ななみです。 旅のこと、日々のこと、いろいろ綴っていきたいと思っています。 お時間が許すかぎり、お付き合いいただけると嬉しいです。 プロフィール 沖縄県那覇市出身。現在の拠点は東京。 千葉、福岡、イタリア・ミラノにもちょこっと居住経験あり。 大学卒業後、薬剤師として調剤薬局に勤務しながら、アロマテラピーとアーユルヴェーダの資格を取得し、アロマの教室も開校。 2024年5月に薬局を退職し、次のステージへ向けて奮闘中

          ななみ　|　てくてく薬…

          自己紹介

          ななみ　|　てくてく薬剤師