ヘルシーなココアを探し続けたら自作ココアに行き着いた

英語ではホットチョコレートと呼ばれている『ココア』。

小さい頃から飲み続けている私の好きな飲み物だ。

カフェインに敏感な私は「1日に飲むコーヒーは2杯まで」「最低でも飲んだ次の日は休みにする」と決めている。毎日コーヒーを何杯も飲んで急にやめた時に、日常生活に支障が出るほどのひどい頭痛(離脱症状)に悩まされたからだ。

そんなコーヒーをあまり多く飲めない私にとっては、ココアはカフェインを気にする