美容のために健康を諦めない。10日間アーユルヴェーダメール講座を受けとる

こんにちは、ナナです。

発行から現在まで800人以上に受け取っていただいている
10daysのアーユルヴェーダメール講座です。

内容は「ダイエット」に寄せていますが、
アーユルヴェーダの本質・真髄を捉え、プロセスを理解し
すぐに実践へつなげることができる構成になっています。

「アーユルヴェーダの”肝”ってどこなんだろう」
「何から始めたらいいんだろう」
「どんな順番で学ぶと身につくのだろう」

そのように、
大きな世界観に圧倒されそうになっている、もしくは気になる一歩を踏み出したいと感じている場合には、ぜひ受け取ってみてください。

✔︎アーユルヴェーダ10日間メールレッスンの内容

毎朝6:00に届きます。

1. あと４キロを痩せさせるたったひとつのポイント

2. これをやめたら痩せました

3. 身体を芯から磨く方法

4. 体質に合う食事って具体的になに？

5. 体質を整える過ごし方

6. １週間以内にスッキリさせたいなら

7. 心の底から食欲を穏やかにする方法

8. 根本から正常な食欲に戻すには？

9. アーユルヴェーダ実践の３つの心得

10. からだをお掃除する習慣

これまでのアーユルヴェーダ実践者のお声

10日間のレッスンで「アーユルヴェーダを取り入れた生活」を始めてみましょう！

※以下からメールアドレスのご登録後、翌朝よりレッスンが始まります。