甘いもの欲を消す最短ルート。
今回は「甘いもの欲」を消すための最短ルート
４つのことについて。
お菓子が常にないと不安・・
食後は必ず甘いもの・・・そんな状態の人も多いのでは。
甘いもの欲の原因は人によってそれぞれ。
たとえば
スイーツの刺激がくせとなり、ある種の中毒になっている。
普段甘いものを食べないので、結果糖が不足している。
ストレスや生理前などホルモンによるもの。
・・このように原因はさまざま。
ですが
「根本」の解決策はどんな人も共通です。
どんな生活環境でもストレス状態でも、
この４つ
