なみん@便秘改善トレーナー

【便秘に苦しむあなたへ】腹部マッサージで改善します | 現役看護師💉 | 過度のダイエ…

なみん@便秘改善トレーナー

【便秘に苦しむあなたへ】腹部マッサージで改善します | 現役看護師💉 | 過度のダイエットで #便秘症 に | 4年間下剤頼みの生活、ストレスで激太り→臨床経験から編み出した腹部マッサージで便秘が改善→痩せ体質へ→食事管理を組み合わせ−10㌔痩せ

いろんな便秘改善法がある中で「なぜ腹部マッサージがいいのか」知っていますか？

いろんな方法を試しても効果がなく 不安にかられたり、体質だからしょうがない と、諦めかけていませんか？ こんにちは、なみんです🌸 まずは、簡単な自己紹介から ・27…

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10か月前
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【体と心の健康に直結！】意外と知られていない便秘のおそろしさ・・・

「たかが便秘されど便秘」 よく聞く言葉ではありますが 便秘はあなどってはいけないのです。 こんにちは、なみんです🌸 この記事を読んでくださったあなたは こんな悩み…

なみん@便秘改善トレーナー
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1年前
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4年間便秘で苦しんだ私の、人生を好転するきっかけとなった腹部マッサージの押さえたておきたい”2つのポイント”とは。

「たかが便秘されど便秘」 よく聞く言葉ではありますが 便秘はあなどってはいけないのです。 初めまして 「なみん」と申します🌸 まずは、簡単な自己紹介から ・27歳　元…

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1年前
9
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いろんな便秘改善法がある中で「なぜ腹部マッサージがいいのか」知っていますか？

いろんな便秘改善法がある中で「なぜ腹部マッサージがいいのか」知っていますか？

いろんな方法を試しても効果がなく
不安にかられたり、体質だからしょうがない
と、諦めかけていませんか？

こんにちは、なみんです🌸

まずは、簡単な自己紹介から
・27歳　元看護師→フリーランスとして活動中
・約4年間便秘に苦しんだ経験あり
・北陸出身、現在は都内在住
・スイーツ好き

わたしの詳しい自己紹介は
note第１弾でお話しています ↓ ↓

今回第３弾を読んでくださったあなたは

こ

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【体と心の健康に直結！】意外と知られていない便秘のおそろしさ・・・

【体と心の健康に直結！】意外と知られていない便秘のおそろしさ・・・

「たかが便秘されど便秘」
よく聞く言葉ではありますが
便秘はあなどってはいけないのです。

こんにちは、なみんです🌸
この記事を読んでくださったあなたは

こんな悩みを抱えているのではないでしょうか？
どうして便秘になったのか原因がわからず
「これから先、一生便秘なのか…」
こんなふうに将来への不安すら感じている人もいるかと思います。

note第1弾では便秘改善において重要な
"腹部マッサージ

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4年間便秘で苦しんだ私の、人生を好転するきっかけとなった腹部マッサージの押さえたておきたい”2つのポイント”とは。

4年間便秘で苦しんだ私の、人生を好転するきっかけとなった腹部マッサージの押さえたておきたい”2つのポイント”とは。

「たかが便秘されど便秘」
よく聞く言葉ではありますが
便秘はあなどってはいけないのです。

初めまして
「なみん」と申します🌸

まずは、簡単な自己紹介から
・27歳　元看護師→フリーランスとして活動
・約4年間便秘に苦しむ
・北陸出身、現在は都内在住
・いつもにこにこ、よく笑う
・甘いものが好き

Twitterのアイコンは職場の同期が
描いてくれた似顔絵です。
私のイメージはふんわりなんだと

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