歩くとすぐ疲れてしまう足の方は靴にお金をかけるのもいいと思います

一つ前の記事で、
散歩が精神安定によいと書いたのですが、
すぐ足が疲れちゃって歩けないんだよ…
っていう方もいらっしゃると思います。

怪我や病気等がなく、
ただ疲れてしまう…っていう場合、
靴が合ってないのも原因の一つかも。
長年の歩き方の癖とかそういうことも
原因にもなりますが、
そのあたり私は専門ではないので、
単に靴を変えたらよかったよ〜という話です。

私の足は
扁平足で甲薄幅狭で外反母趾で内反小趾で
巻き爪でO脚でした(ｰ ｰ;)
そもそもまともに長く歩けなかったんですね。
少し歩いては休んでました。

歩けないから歩かなくて、さらに足の形も悪くなっていく悪循環でした。
巻き爪だけとると、寝たきりになるとなりやすい廃用症候群の症状の一つでもあります。
ちゃんと足の指を使って歩けていないとなるんですね…こわい…



なので昔からいつもスニーカーでした。
普通のパンプスでは全く歩けなくて、ストラップ付きのパンプスでなんとか就活とかしてました…脱げないという状態なだけで、よく足がつってましたよ😂

歩くことのよさを確信してたので、
歩いてはいましたが、
足の疲れもすごく出るので、
正直しんどかったです。
足だけじゃなくて、腰も痛かったですね…

ある日、妊娠中に夫と散歩していて、
ドイツの靴屋さんの前を通りました。
「足の計測無料でします」って書かれてて、
そういえば看護学生のときにしたことあったなぁ〜って思い出しました。

地元唯一のドイツの靴屋さんが、
なぜか体育を教えてくれてました。
（看護学校って1年は体育があるんですよ）
そのとき足のことも詳しく教えてもらってて、先生がうるさくてあんまりいい記憶じゃなかったんですけど、役に立ちました！笑



なので、いい靴なのは知ってたんですが、
めっちゃ高いんだよねぇ…。

安定期からはどんどん歩きなさいって言われますが、体が日に日に重くなるので、
足の疲れは不安でもありました。
マッサージしたくても届かなくなるし…

悩む私に、足の計測だけでもしてもらいなって夫が言ってくれて、そこに入りました。

あー細いねぇ〜って言われたような。
試着もして歩いてみました。
めっちゃ歩きやすくて…心の中で小躍り…♪
いいな…すごいな…
いいのかな…いいのかな…
赤ちゃんのためでもあるし、いいかな…
でも、めっちゃ高価〜〜！！

夫に歩きやすいんでしょ？って聞かれて、
すごく歩きやすい…って言ったら、
出産後もたくさん歩くだろうからいいじゃない！って言われて。。
思いきって買いました！

でも、買って本当によかったと思ってます。
足の疲れが本当に違います。
これなら災害時も子供抱っこして歩ける！
って当時思ったものです。

いつもの靴だと、私の場合は、
足首が横にグラグラしながら歩く感じだったので、不安定で全身にも影響があったようです。

それからは、
買い替えもずっとドイツの靴です。
しっかりしてるので長持ちするから、
ガンガン歩いて4年くらいはもつかなぁ…
という印象です。
ちょっといじめすぎらしいんですが、
交互に履く分も買うのはまだちょっと。。

あーそういえば、また最近疲れるなぁ…
今の靴がヨレヨレかもな…😅
書きながら思いました。。。

昔から調子の良くないところを、騙し騙しやってきてしまうと、年齢を重ねてから治療する…みたいな大きな出費にもなりますねぇ（涙）

小さい頃から、少しずつ体をつくっておくことが健康的にはもちろん、経済的にもいいということが身をもってよくわかりました…

子供が将来、稼いだ分を自分のやりたいことに使えるように、私が今してあげられることは今のうちにしてあげようと思っています。

それから、
20代の私は貯金ばっかりしてたんですけど、
身体のためにはもう少し使ってあげて〜〜って今なら思います。笑

歯、靴、食べ物、睡眠のためのもの、
などなど…
若い方ほど、
自分の身体のためになることには
お金かけてあげていいと思いますよ＾＾

最後まで読んでくださって
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

本当ご自愛くださいね♪