今、ちょっぴり疲れているあなたへ

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

今日は11月8日(火)
おかげ様で、今年も無事健康に誕生日を迎えることができました。

ありがとうございます。
健康大事ですね。

心と身体
両方

バランスよく
整えていきたいですね。

もし、あなたが
疲れているとしたら、
身体の声を聴いてあげてくださいね。

いっぱい自分のこと褒めて、癒して、労って、大切にしてあげてくださいね。

今日は、ちょっと疲れておられるあなたに

私が今日見てきた
富山ガラス美術館でみた
作品を
お届けいたしますね

美しいもの、綺麗、楽しい、美味しいもの、優しいものは癒しになります。

ゆっくりお過ごしくださいませ

あとは、
富山大和でやっていた
大北海道展

美味しいものは、
エネルギー充電できますね！

放牧牛のソフトクリームが
めちゃ美味しかったです

お弁当がゴージャス🍱‼️

目の保養（笑）

あとはね、
お昼にランチを食べたお店の
入り口に飾ってあったお花

ちょっとでもあなたの気分転換になると嬉しいです。

では、また明日もお会いしましょうね

おやすみなさい😴💤🌙