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簡単美味しいなぎさレシピ

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食べ物は毎日出来る心と身体へのプレゼント。 季節の野菜を使った、簡単、美味しい、身体にやさしいレシピ達。 毎日の食卓に1品でも手作りのものを作ると、料理する時間と、食べる時間、自…
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2019年10月の記事一覧

栄養満点!ねぎたま焼きうどん

栄養満点!ねぎたま焼きうどん

青森県南の伝統野菜「南部太ねぎ」を使った
野菜をたっぷり摂れるメニュー。
太ねぎとベーコンの豆乳キッシュを美味しく楽しんだら
次の日はちょっとアレンジして太ねぎを堪能するのがおススメ☆

●材料(2人前)●
・ 茹でうどん(冷凍うどん)…2袋(約400g)
・ 豆乳キッシュ…1、2個
・ 豚こまぎれ肉…100g
・ ネギ…30g 普通のネギでもOK
・ ニンジン…30g
・ ピーマン…2個
・ し

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太ねぎとベーコンの豆乳キッシュ

太ねぎとベーコンの豆乳キッシュ

青森県南の南部町の「南部太ネギ」
栽培が難しく、絶滅の危機から救われた郷土の伝統野菜です。
特徴はその太さ。そして、その甘さと言ったら・・・

甘いねぎをさらに炒めて甘みと旨味をぎゅぎゅっと凝縮して
キッシュを作りましょう☆

材料(マフィンカップ4個分)
・ネギ…100g(普通のネギであれば1本くらい)
・ しめじ…4分の1株
・ ベーコン…80g
・ ピザ用チーズ…30g
・ たまご…3個

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