毎日手を合わせる習慣

私の新しい習慣。

毎日お仏壇の前で手を合わせること。

会社から帰宅して、晩ご飯を食べて、リビングの隣の和室で軽くストレッチをする。そのあと、和室にあるお仏壇の前で手を合わせて、散歩に行く。

という、新たなルーティーンが出来た。

なぜ、手を合わせることにしたのか。8月のお盆にお墓参りに行った時、ふと思った。お墓参りの時だけじゃなくて、毎日手を合わせる時間があったらいいかもしれないと。

お仏壇の前で手を合わせて、私が想っていること。

今日1日を平和に過ごすことができたことに感謝。今日まで、元気に過ごせたことに感謝。明日もどうぞよろしくお願いします。

という感じで、ご先祖様に感謝の気持ちを伝えている。

この習慣を始めてから、1日の中に節目となる時間が生まれた。ほんの1分ほどの時間だけど、大切にしたい時間。感謝の気持ちを伝えることで、自分が今日まで元気に生きていること、毎日の生活も、当たり前なことではなく、ありがたいものだと感じることができる。

昨日は、感謝の気持ちと、自分がその日に積んだ「徳」を伝えることにした。

・今日も笑顔で過ごしたよ
・「ありがとう」と言われるこんなことをしたよ
・安全運転を心がけたよ

ご先祖様に、今日1日の自分なりの「善」の行いを報告するイメージ。これがすごくいいなと思った。自分の1日の振り返りにもなる。

毎日お仏壇の前で手を合わせる母や父の姿を見て、なんのためにしているのかよくわからなかったけど、自分なりに、手を合わせる意味を見つけられた気がする。

この世を旅立ったおじいちゃん、おばあちゃん、ご先祖様をいつまでも忘れないこと。そして、自分自身のためでもある。毎日手を合わせることで、1日の中に節目が生まれる。1日の行動を振り返り、自分を律したり、心を清めることに繋がる。

ちなみに、今日は、朝起きてからもお仏壇の前で手を合わせた。

・今日も元気に朝起きれたことに感謝
・今日も笑顔で徳を積んでいきます
・今日も一日よろしくお願いします

こうやって、1日に節目を作ると、身が引きしまるというか、心がフラットになるとういうか、とにかく自分にとっていいことに感じている。

明日からも、1日2回、お仏壇の前で手を合わせようと思う。

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