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暮らしの見本帳

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心地よく過ごすための、わたし的暮らしのススメ。
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#習慣

【Kindle本】 『暮らしの見本帳』を出版しました!

こんにちは。なぎっこです🌞 宣伝になります! 10月にnoteにて公開した「暮らしの見本帳」を…

なぎっこ
9か月前
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暮らしを整える習慣(2024.7)

7月が終わったので、毎月恒例1ヶ月の振り返りをしていきたいと思います。 ちなみに、めっちゃ…

なぎっこ
3週間前
26

暮らしを整える習慣(2024.6)

今日から、7月! 6月は一瞬だったように感じるのは私だけでしょうか。 たしかに毎月1ヶ月が過…

なぎっこ
1か月前
27

暮らしを整える習慣(2024.5)

今日から、6月ですね。 2024年上半期ラストですね。 2024年がものすごいペースで進んでいくの…

なぎっこ
2か月前
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暮らしを整える習慣(2024.4)

4月は、兄家族が帰省して、姪っ子ちゃんに初めて会えたり、GWがあったりと、イベント盛りだく…

なぎっこ
3か月前
13

暮らしを整える習慣(2024.3)

3月ももう終わりますね〜。 この前、新年を迎えたと思ったら、もう4分の1が過ぎたってことで…

なぎっこ
5か月前
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暮らしを整える習慣(2024.2)

2月、長かった・・・。 みなさんはいかがでしたでしょうか? いつもは1ヶ月はあっという間に感じるし、2月は日数が少なく物理的にも短いにもかかわらず、長く感じました。 そんな2月の過ごし方を振り返っていきます! 朝ルーティーン ・朝ヨガ完全に習慣化されました 1月から始めた朝ヨガですが、2月も毎日続いております。 朝ヨガは、寝起きの体を起こしていくのが気持ちいいし、肩や首凝りも圧倒的に解消されて、体調がよくなる実感があります。 本当に自分にとって心地いいことって

習慣にしていること

私は、習慣化するのが好きなのですが、改めて自分が習慣化していることについて書き出してみま…

なぎっこ
6か月前
18

暮らしを整えるということ

暮らしを整えることを研究するようになって、3年ほどになる。 私なりに研究する中で、暮らし…

なぎっこ
6か月前
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脱・暴食戦略!

先日、暴食が2回続いて、これはいかん・・・ということで、暴食対策委員会を発足し、『脱・暴…

なぎっこ
6か月前
13

心地いい状態を考える

今まで、心地いい「時間」について考えてきたけど、心地いい「状態」についてはあまり考えてこ…

なぎっこ
6か月前
25

読書は暮らしを整える

と、以前noteに書いた。 そして今、読みたい本に出会ったことで、暮らしが整っていることを実…

なぎっこ
6か月前
50

朝ヨガ効果

1月からヨガを始めた。朝と夜に1日2回、YouTubeを見ながら10分ほどしている。 ヨガを始めて1…

なぎっこ
6か月前
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習慣が変われば、暮らしが変わる

こんな名言どこかにありそうですよね。 暮らしを整えるようになって3年が経とうとしています。3年も続けると色んな気づきや発見があります。「継続は力なり」と言うだけあって、これまで自分が暮らしを整えるためにやってきたことが、力になってきている実感があります。 それを言葉にすると、 習慣が変われば、暮らしが変わる。 暮らしが変われば、人生が変わる。 暮らしの土台を作っているのは、「習慣」だと考えるようになりました。習慣が整えば、自ずと暮らしが整います。よりよい習慣を身につ