セルフケア実験室②朝風呂

前提条件まず、寝起きがアホみたいに悪かった。
別に何というわけではないのだが、慄くほどに寝起きが最悪だった。目が開けられず、頭も上げられず、起き上がれず、体がダルおも〜の状態だった。

なんでや。今日いい天気で低気圧でもなかろうに。疲れた記憶もそんなににない。でも、マジでだるい。

方法さて、今回のリラックス・リフレッシュ状態はどのくらいだろうか。
アンケート結果は以下の通りでした。

起き掛けだ