７．自閉症スペクトラムの傾向に効果があるエクササイズ(事例を含む）

『発達障害』と呼ばれる子ども達や、発達につまずきがある子ども達、
そして、大人にとっても効果の高いエクササイズをご紹介しています。

前にご紹介した『基本の４つのエクササイズ』に加えて、
動きが硬くてぎこちない子、
思考に堅さがある子、
自閉症スペクトラムと言われた子どもに、
特にオススメのエクササイズがあります。​

そのような子どもや大人に共通して、
とても苦手なエクササイズがあるのです。

逆に言うと、このエクササイズが楽にできるようになると、
上の問題はなくなってくるのです。

これは、発達のつまずきなので、
何歳になっても、大人になっても、取り戻すことはできます。

私が、とても沢山の子どもや大人とレッスンを続けてきて、
『自閉症スペクトラム』の傾向があると言われる人に、
共通して苦手があると気づいたのは、次のようなものです。