６．エクササイズで一番大事なことは言葉で何も言わないこと

お家でエクササイズをするときに、一番気をつけて欲しいことはなんでしょう。

いっぱい褒めること？

ポジティブな言葉に言い換えること？

いっぱい励ますこと？

見てるよって、声をかけること？

実は、一番、一番大切なことは、
『何も言わない』ということなのです。

これが、大人にとっては、ものすごく難しいようなんです。