体重に惑わされるな！

こんにちは
My Styleインストラクターの猪野滉太です。
今回は、【体重に惑わされるな！】といった点でダイエットやボディメイクについてお話をしていこうと思います。

この時期特に気になるのが体重ですよね。
女性の方であれば特に体重計に乗っては一喜一憂する日々をお過ごしの方もいるのではないでしょうか。
しかし、体重という数字だけに惑わされてしまうと実は大きな落とし穴があるということを今回は覚えて欲しいと思います。