アウトスイープバタフライバージョン

「アウトスイープ」について解説します！

バタフライと平泳ぎでは有名なテクニックなんですが、
意外と知らない方も多いかも。
実はバタフライと平泳ぎだけじゃなくて４種目全部に必要なテクニックなので、各種目ごとに練習していきたいんですが、
今回はバタフライ！バタフライにつながるように練習していきたいと思います。