鼻炎👃という悲劇😢
花粉症をはじめ、鼻炎で悩んでいる人多いと思います。
私はまさにこの鼻炎に、子供の頃から悩まされてきました。
私の場合はハウスダストアレルギーと寒暖差アレルギーが該当します。
✅ハウスダストアレルギー
ハウスダストに季節なんて関係ありません。
ホコリ・塵・ダニの死骸・蛾の鱗粉…
エアコンや空調で舞い散り、鼻👃に侵入🕳
鼻がむずむず👉鼻水☔ 🔄
もう辛くて辛くて😣
下を向けない
マスク😷の中は大洪水
✅もう一つの経路 寒暖差アレルギー🌡
これは夏と冬に多くあらわれます。
理由はエアコンです。
暑いところから涼しいところ🟦
寒いところから暖かいところ🟥
体は嬉しいかもしれませんが、
私の鼻👃は温度差についていきません。
鼻水がとめどなくあふれ出します。
✅対策
急性期
1.単純に鼻をあたためる
2.目頭の下あたりをつまむ
3.上👆を向く
落ち着いたら
4.鼻うがい
5.鼻にワセリンを塗る
鼻詰まりのときはメンタームも有効
6.鼻炎薬の内服
寒暖差のときは風邪薬のほうが効くことあり
こんな感じて辛い鼻炎と戦っています。
このご時世、外科的に治療も可能ではありますが、そこまで飛び込めない自分がいます😟
同じような悩みの方、共に頑張りましょう👋
鼻水止まらない方にいくつか紹介します⤵