幸福論2.0

褒め言葉を出し惜しみしない

時々、全然褒めない人がいる。照れくさいのか悔しいのかプライドなのか褒めるに及ばないと思っているのかあるいは気付いてないのか分からないけどもったいな！！！！と思う。もう一度言う。もったいな！！！！！褒め言葉は毎日贈れる最高のプレゼントだ。物体のプレゼントってお金もかかれば相手の好みの的を外すことがあるけど褒め言葉は、口さえあれば誰でも贈れるし言われたら“”絶対“”嬉しい。例えば美容室に行って髪を整えてきた人

困難から収穫したもの集

困難1：第一志望の大学に合格しなかったこと得たもの：朝から晩まで勉強する体力欲しい未来に向かって進む力支えてもらっていることへの感謝学んだり、知ることは楽しいということ底知れぬ悔しさやり尽くした達成感ダメだったら次だと割り切る力結局は縁のある場所に行くのだということそこにいかなかったからこそ出会った友達、経験今の恋人アメリカ留学困難2：就職活動、就職得たもの：自分の人生について本気で考える機会はじめての自己分析

100点を目指せない、わたし流の戦略

昔から100点（完璧）を目指さないことにしている。まあ…. め　ざ　せ　な　い　と言った方がいいかもしれない（笑）学校のテストでも、仕事でも、趣味でも、何でも、これまでの人生、100点を目指すために何かを頑張れたことはない。好奇心旺盛で大雑把な性格のため、1つのことに時間をかけて最後まで極めるという作業がわたしには極めてムズイし、不可能of不可能なのだ。その代わり、高速で70点を5つ取るにはどうしたらいいかをずっと考えている。自分の性格を考えた上で編み出し

お茶でも飲んで、ゆっくり進みましょう

起きたら、窓に大粒のしずく。どうやら、昨晩は大雨だったらしい。雨は少し止んだものの空はまるで午後のように暗い。朝になると、どうしても窓を開けて新鮮な空気を入れたいので少し開けてみた。今日はいつも活発な工事の音がまるで聞こえない。熱いコーヒーを注ぎ、窓の隣に置き、飲みながらこの記事を書いている。よし。今日は、ゆったりとした1日にしよう。 ✳︎ 最近、27歳になった。ハタチから23歳までは、走ることに必死だったように思う。ああ、早く私がほし

自分商店の店主体験をしてみる

仕事には就くか、作るかの2パターンがある。つまり求人に応募するという方法と自分で仕事を作るという方法がある。世の中的には、求人に応募して仕事をもらうという方法が圧倒的に王道だ。学校では仕事の作り方を教わることはなかなかない。私も以前まで仕事＝面接に成功して得るものだと思っていた。自分で作るなんてことは、微塵も考えたことはなかった。仕事は作れる既存の職業の中でコレ！というものが見つからなったり、こういう仕事があったらいいのになぁ…って常日

理想の生き方をしている人を見つける

理想の生活を送るための最初のステップはサンプル集めだ。こんな風に生きたい！と思える憧れの人を見つけ、その人の言動や生活スタイル、働き方をじっと眺めてみる。そしてマネできそうな部分は取り入れてみる。憧れの人は、周りの人でもいいし、インフルエンサーでもいいし、小説やドラマに出てきたとあるキャラクターでもいい。私もこんな風になりたい！って思える人を見つけることで、理想の解像度が上がるし、何より心の中に密かな教師を持つことはドキドキする。わたしの憧れの人は、2

ネガティブな言葉の後ろに”おかげで”を付ける

昨日の仕事帰り、電車が動かなくなった。いつ再開するか分からないとのことだったので、どんどん人が詰まっていく電車を降りて、たまには30分歩いて帰ることにした。静かな夜の細道をまっすぐ歩く。周りに人がいなかったので、久しぶりに英語のポッドキャストを聴いて、口ずさんでみたりした。東京はどこに行ってもすぐ駅が見つかって、電車に乗る機会が増えたけど久しぶりに長い間歩いたおかげでいい運動になったし、ポッドキャストものんびり聴けた。ところがどっこい、楽しく歩いている

歳を重ねることを楽しむ

歳を取ることって、世の中ではどこかちょっぴりネガティブなイメージがあって『私はもうおばさんだから』という言葉は、歳を重ねた私にはどうせ無理だわという隠語でもありお化粧品売り場で『アンチエイジング』は強力な売り言葉だ。でも、歳を重ねることって本当に悲しいことなのかな…！！ ✳︎ 私は歳を取ることが楽しみだったりする。だって、生きた年数が長くなる度に自分のことをもっとよく知って仲良くなれるし知識や経験が増えていくし宝物みたいな人や思い出を増やせ

自分を知り尽くす

とあるメイクアップアーティストの男性の本にフランス人女性に口紅をプレゼントしたとき『ありがと、私この色似合うのよ』って受け取ってくれたと書いていてその女性の返事がとても素敵だと思った。わたしは、自分に何が似合うのかを知り尽くしている人が好きだ。あざとい女は嫌われると言うが、わたしはやるなぁ….！と尊敬の眼差しを向けてしまう。自分を可愛く見せるために努力し、積極的に計算と研究をし尽くしている姿勢が好きだ。自分が何をしたらどこに行ったら魅力

何かを変えるなら、まずは小さな練習から

数年前の私には、信じられない変化。嫌なことに対して、ちゃんとノーと言えるようになった…！！今まで断ることができずに、本当はいやだなって思うことにも笑顔でひとつ返事をしてきた。断ることができなかったからだ。それゆえ、苦しい思いもしてきたし迷惑をかけることもあった。それは、これだけは直したい…！直せたらいいなぁ…！ってずっと思っていたことだった。 ✳︎ ノーとちゃんと言えるようになったのは、何も突然ではない。小さな練習を重ね、少しずつ克服していった

私の色を楽しむ

先週、夢中になって取り組んでいたことがある。 LINEスタンプの作成〜〜(^-^)♡ LINEスタンプを作り始めたきっかけは、コロナ渦の自宅待機。２年前のあの頃、暇すぎて何か家でできることがないかな〜？と思って作り始めた。自分の頭の中に思い浮かんだカラフルなアイデアを、1つずつ外に出して形にしていく作業は、なんでこんなにも楽しんだろう。今までは心ゆくままに作ってたけど今回は何かテーマのようなものを決めたくてスタンプを通して何かを伝えられたらなと思って

頭と体を動かすのと同じくらい、心も動かす

頭を動かして学びなさい体を動かして鍛えなさいとは言われるのになぜか心を動かしなさいとはあまり言われない。なんで？頭や体を動かすのと同じくらい大事だよ！ ✳︎ 最近いつ感動したかな？いつ心から笑ったかな？泣いたかな？ワクワクしたかな？アツくなったかな？キュンとしたかな？心が動いた分だけ人生は潤い、充実し、動く。心を動かそう、踊らせよう。 ★りこぴんのプロフィールはこちらから ★りこぴんのマガジンはこちらから

むずかしいを「おもしれぇ」に言い換えてみる

『むずかしい』という言葉を使うとそこまでむずかしくないこともむずかしく見えてくるしむずかしいものがさらにむずかしく思えてくる。言葉はマジックで使う言葉によって同じ状況の見方を180度変えることができる。つまり同じ状況に対して『むずかしい』と言うか『おもしろい』と言うかで取り組む姿勢、気分、腰の重さが変わる。困難に直面したときぜひ自分の中に少年漫画の主人公を宿して心の中で『おもしれェ…(ニヤリ）』って呟いてみてほし

ほんまにそうか？って考える癖をつける

私が生きる上で大事にしていることの１つに他人が言ったことを鵜呑みにせず一旦調べる、考えるということがある。その人が言ったことが的外れな可能性だってあるしそもそもどこ情報？その人の独断と偏見？どれくらいの統計を取ったの？などなど口に出したら確実に嫌われるので是非声ではなく心の中で自分と会議してほしい。なぜこれが大事かと言うと誰かに言われた根拠のない言葉が呪いのようにまとわりついて動けなくなったり価値観に悪い影響

2022年7月の記事一覧