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今を生きるための「自分史」

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自分史活用アドバイザー、田中むつみが「自分史」の魅力を、あらゆる角度から語ります。
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#人生

「ダライ・ラマ自伝」を読んで考えた。自分史を語れる自由と幸せ

「ダライ・ラマ自伝」を読んで考えた。自分史を語れる自由と幸せ

自分史活用アドバイザーの田中むつみです。

「ダライ・ラマ自伝」を読了しました。

ノーベル賞平和賞を受賞した、第14世ダライ・ラマ本人によって書かれた
自伝です。

5歳で第14世ダライ・ラマに即位。
15歳の時に、中国人民解放軍はチベットに侵入。
24歳でインドに亡命。
54歳でノーベル平和賞受賞

重い。重すぎる一冊でした。
チベットという国の、その壮絶な歴史(今も続いている)について、

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ライフチャートを描いてみませんか

ライフチャートを描いてみませんか

自分史活用アドバイザーの田中むつみです。

「ライフチャート」を知っていますか?

簡単に言えば、自分のこれまでの人生を可視化した折れ線グラフの
ことです。

横軸が時間(年齢)、縦軸が人生の浮き沈みでしょうか。

横軸は客観的な数字なのですが、縦軸はあくまで主観ですから、
なかなか基準が難しい。

「禍福は糾える縄の如し」と言うように、良いことと悪いことが
一緒に来ることもありますし、自分の評価

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