43才から始める身体づくり～世界に方眼紙ができた

話は前の回に戻る。
あの時から頭の中がごちゃごちゃかつ空っぽであった。
年末に向けて掃除はしなきゃいけない、臨時の用事は入る、作業所と療育を1週間達成するだけの心身の体力はない…まあまあ、口癖の
「しんどい」
を家の中ですら3歩ごとに言い、外にに出れば1歩ごと、もう面倒で布団から出ずに過ごす日々である。
1週間で3kg太る始末だ。

人間としてまずい。

そこで、療育の先生が講師をしている
「方眼